做俯卧撑有利于颈椎吗
2023-06-19
问题描述：我做俯卧撑后，颈椎后面有些疼痛，已经有快两个月了，做俯卧撑有利于颈椎吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
正确姿势的俯卧撑锻炼对于颈椎是有一定的好处的，如果俯卧撑的姿势不标准那么也是达不到理想的效果的。颈椎病平时除了锻炼保健，不要长时间低头看书或者工作，颈椎要经常活动活动。
2023-06-19