如何预防腰椎间盘突出症？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

预防腰椎间盘突出症需要保持良好的坐姿和站姿。平时多加强锻炼身体。预防腰椎间盘突出症需要做到以下几点：1、纠正不良站姿、坐姿、劳动姿势、睡姿等不良姿势和习惯，避免久坐、长时间弯腰、腰部过度、剧烈运动。2、加强腰背肌的运动，增强腰椎的稳定性、灵活性和耐力，并能改善肌肉的血液循环，促进新陈代谢，松解原组织的粘连。

什么是腰椎间盘突出啊？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘是椎体与椎体之间的连接结构，包括纤维环、上下软骨终板和里面的髓核三部分组成。腰椎间盘突出是因为椎间盘退行性病变或创伤所致，导致椎间盘髓核组织外膨出、突出、脱垂，从而导致神经受到挤压。其临床症状以腰部疼痛、一侧或双侧下肢疼痛、麻木为主。腰椎间盘突出的原因是由于生活方式的原因，比如久坐不动、开车时间过长、看电视、电脑使用过度等都会导致腰椎间盘突出。

什么是腰椎间盘突出症啊

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出是指由于脊柱纤维环断裂或不完全而引起脊髓空腔内的髓核突出。突出的大小可分为膨出、脱出和突出。最严重的是纤维环完全断裂，髓核通过椎体间隙进入椎管，对马尾和脊神经造成压力。腰椎管狭窄是指整个空间的收缩，而腰椎间盘突出则是由于疝气引起的。压迫部位越靠近中心，马尾神经越容易压迫，越往外越容易压迫到脊神经。

腰椎间盘突出加滑脱治疗有什么建议？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出加滑脱首先考虑保守治疗。腰椎间盘突出患者建议睡硬板床，要有规律的生活作息，少站少坐，减少腰椎的负重，不要做剧烈的弯腰、转身等活动，以免病情恶化。病情较重的患者，可以选择手术。如果出现局部疼痛，可以口服非甾体类消炎药物，如果出现疼痛症状，可以口服镇痛药。可以定期到医院进行检查，明确病情的治疗，避免病情进一步恶化。

腰椎间盘突出能治愈么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出通常不可以彻底治愈。腰椎间盘突出的治疗与病情的时间、病情的严重程度、是否存在基础病等有关。如果是初次出现腰间盘突出，可以在床上静养3个星期，再进行一些基本的治疗。对于轻、中期的腰间盘突出，可以选择卧床休息、药物治疗、理疗、按摩等辅助治疗。马尾神经受损，保守治疗无效的患者，大部分可以通过外科手术来达到康复的目的。

腰椎间盘突出手术的目的是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出手术的目的是去除由突出物造成的机械压迫和化学刺激，消除或缓解临床症状。对于急性期压迫引起的周边神经病变，应尽早进行手术治疗。对于有慢性病或者身体基础比较好的病人，可以采用微创外科的方式，将压迫物切除，消除周边的软组织炎症。微创治疗的时间较短，恢复快，术后基本功能恢复90%以上，疗效显著。

腰椎间盘突出手术后伤口多久才能恢复？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出手术后伤口一般7-10天伤口才能恢复。腰椎间盘突出症术后的愈合时间取决于手术方式。1、椎间孔内窥镜：手术切口只有0.7cm，术后次日能下地行走，甚至可以出院，创面愈合迅速。2、椎间盘镜：椎间盘内窥镜下摘除椎间盘。3、小切口开窗减压：一般切口4~5cm。4、椎间盘开窗减压，椎弓根螺钉内固定：一般是6-7cm的切口，一般需要7-10天的时间。

腰椎间盘突出需要手术治疗吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出通常可以需过手术治疗的。首先要到医院做X线检查，结合临床表现。如果没有压迫到神经和脊髓，可以采用保守疗法，不需要手术。如果出现神经压迫的情况，可以在医生的指导下进行手术，因为压迫过后，如果不及时的处理，很容易造成神经功能的损伤，从而影响到患者的康复。建议患者日常生活中需注意休息，适当进行腰部位功能锻炼。

腰椎间盘突出症一定需要手术治疗吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

少数腰椎间盘突出症需要手术治疗。腰痛伴下肢放射痛是腰椎间盘突出症的主要症状。其实腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，只有一小部分患者需要手术。以下条件之一的腰椎间盘突出通常需要外科治疗：1、病史在6个月以上，不能有效地进行保守治疗，对工作和生活产生不利影响。2、严重的剧痛，会影响到行动和睡眠。3、出现肌肉无力、尿失禁等症状。

有腰椎间盘突出咋治呢？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出症可以通过口服消炎止痛药来缓解。也可以通过推拿、按摩、针灸、理疗等方式进行调理。另外，最好是睡硬的床。通常最主要的是避免长时间久坐、弯腰重体劳动以及受到寒冷刺激等不利因素的影响。必要时需及时就医。一般可以选择封闭或牵引疗法。建议患者改变不良生活习惯，在日常生活中要多休息，多吃新鲜营养的食物。

腰椎间盘突出会引起头晕下肢无力吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

手术多数可以改善颈椎病对于神经的压迫，少数术后也有复发的，具体以后会不会复发不好断言。可以先保守治疗试试。颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解。配合中医按摩、理疗，包括电疗、红外线照射、热疗等方法，平时工作、学习时注意坐姿，颈椎避免过度的劳损，避免枕过高的枕头。

腰椎间盘突出可以手术吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

主要是因为腰椎间盘突出相对比较明显造成的，目前如果本身没有什么其他疾病，可以考虑进行手术治疗。但是后面也要注意保养好，不然还是很容易出现复发。也可以配合服用一些舒筋活络的中成药，具体用药请遵医嘱。

腰椎间盘突出下肢无力怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

由于腰椎间盘突出症而导致的腿软无力，说明腰椎间盘突出的程度以及突出的时间都是相对较为严重的，已经对脊髓产生不良影响，导致神经损伤，所以才会导致双腿的软弱无力，此时一般保守治疗未必能达到效果，可能最终需要考虑手术治疗。

腰椎间盘突出引起右脚发麻怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出引起右脚发麻，是椎间盘突出刺激或压迫神经根所造成的，急性期需卧床休息，可进行针灸，应用活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，应用药物减轻神经根水肿，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床，保守治疗效果不佳者可进行手术治疗。

做什么运动对腰椎间盘突出有好处

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出在平时不要做一些剧烈的运动，有条件可以做做仰卧起坐，俯卧撑等运动，除此之外散步对缓解病情也有帮助。日常生活中可以把腿抬高，采取仰卧做的方式，让自己的膝关节部位能够稍微弯曲，然后慢慢地放下，长期坚持对病情有好处。当然如果在生活中可以做做压腿动作，就是一条腿伸直，然后将身体前倾，也是可以的。