病情分析： 你好，关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起，关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。造成关节疼痛的原因一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因，任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。
意见建议：治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在短期内，尽量不要与水接触，不能洗冷水澡，在能忍受疼痛范围内进行肩关节运动，运动应以自动为主，辅以被动。功能锻炼常借助康复锻炼器材。目的都是为了增加颈肩臂膀肌肉和骨骼的协调性运动，比如跳绳、拉力器、按摩车和金至康按摩带。经常参加体育锻炼，饮食有节，注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。