贫血又肥胖该怎样才能减肥？_有问必答

肥胖与贫血之间有关系吗

王相华

主任医师山东省立医院

肥胖和贫血没有什么关系，贫血的原因有很多的营养不足，不良性贫血，缺铁性贫血，再生障碍性贫血，在平时可以多吃些营养丰富的食物，多吃含铁丰富的食物，动物是动物肝脏，菠菜等，在医生指导下，口服药物治疗。可以到医院做个相关检查，查下贫血的原因，对症治疗的。

贫血会导致肥胖吗

王相华

主任医师山东省立医院

不会，贫血一般不会引起肥胖。贫血的主要临床表现为头痛头晕，胸闷乏力，心慌气短，面色苍白等。部分贫血患者可以出现水肿。贫血多发生于体型瘦弱，饮食量少，挑食厌食的年轻女性。

贫血与肥胖主要原因有哪些

王相华

主任医师山东省立医院

引起贫血的原因有很多种，可以从发病原理方面来归纳分为三种，营养不良性贫血和再生障碍性贫血还有缺血性贫血。染发、饮酒、营养不良、过多饮茶咖啡、不吃含铁食物、失血、再生障碍溶血等都能引起贫血的。

肥胖是否会引起贫血

欧晋平

副主任医师北京大学第一医院

肥胖会引起贫血。肥胖的人出现贫血可能是血压增高导致的,有些人经常控制不了自己的饮食欲望,经常吃油腻、难以消化的食物,大量的有毒物质没有办法通过胃肠的消化功能吸收,就会积累在血管中,从而形成血压增高的表现。如果症状一直都没有办法消失,血流速度减慢也会导致贫血。其他营养过剩也会影响新陈代谢、免疫功能、血液系统失衡等,血红蛋白的合成量减少也会伴随着贫血的表现。为了防止贫血大家平常要多关注铁元素的补充,从整体的营养结构出发,少吃多餐,荤素搭配,才能有更好的恢复效果。

贫血型肥胖症状

范慧

副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

贫血型肥胖症状主要是手细身上胖。一般来说贫血型肥胖，学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。可以看一下身体的形态，是否小肚子肥胖，小腹比较大，代谢功能差。建议最好调理下身体,可以进行晨跑来减肥。另外还需要平时多进行户外活动,可以做一些缓慢的有氧运动。

贫血型肥胖症状

丁宇

副主任医师中国人民解放军总医院

贫血型肥胖症状有呼吸急促和怕冷。主要是由于体内的血红蛋白不足引起的阳气不足，从而导致患者出现代谢异常，并且还会伴随着食欲不振、呼吸急促、抵抗力低下等。在发病早期可以通过饮食进行调整，日常饮食上一定要避免吃一些含有脂肪或者是热量较高的食物。平时也可以根据自身情况选择适当锻炼，适当的锻炼能够促进体内的机体血液循环，比如游泳、跳广场舞、打乒乓球等。

如果有体虚，贫血，肥胖症状，应该...

佟靓

主治医师云南省精神病医院

指导意见：主要是看看贫血的严重程度，要抽血化验，看看是否使用药物，并且要加强营养，睡眠充足，每天坚持运动，才能帮助改善的，方便话麻烦给个评价

肥胖，月经不调，还贫血怎么办

孙妙

文登整骨医院

健康指导：首先应该注意减肥，但是您的体重并不知晓，建议您结核自身条件进行减肥比较合适的选择的，建议注意搭配以清淡一点的饮食比较好的，另外応注意的是调节您的自身健康注意多休息和适当运动。

贫血又肥胖

郭永胜

山东中医药大学中鲁医院

问题分析：您好！贫血又肥胖，一般多考虑为体内痰湿重，脾胃不能正常运化水谷为气血。这时服用阿胶易致滋腻难消，不利于你的身体；中午喝减肥茶，又伤脾胃，对于你的情况效差。意见建议：建议：1、通过中医药综合调理身体，以健脾祛痰湿，则贫血自愈而肥胖自减，这是治本之法；2、因此建议你换种治疗方案；3、平时不宜吃生冷食物，以防助痰湿碍脾胃

贫血，贫血肥胖型怎么办？身体疲惫，想锻炼

张玉焕

私人营养师(暂不发布)

健康指导：您好，关于贫血肥胖型减肥，一般来说，也是运动与饮食相结合才是最安全健康的方法，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时在饮食上均衡有规律，少吃高热量、高脂类的食物，可以适量多吃一些滋补气血的食物，比如红枣、木耳、肝脏类等低热量食物，其次就是坚持下去适量的运动

贫血型肥胖晨跑多久才能瘦