病情分析： 您好：怀孕时期由于子宫越来越大，腰部负荷也越来越加重，致使腰椎稳定性下降，脊柱后伸过度，所以就会产生经常疼跟岔气的感觉。特别是在劳累或身体姿势不平衡时，这些不舒服感会加重。夜里睡眠时，采取侧卧位和双腿屈曲的姿势，减轻腰部的负担，避免睡在席梦思等柔软的床铺上。穿柔软轻便的低跟鞋或平跟鞋，不要穿鞋跟较高的鞋，以免使身体过于前倾而加重经常痛疼不适。 建议及时去正规医院做好孕产期保健,严密观察胎儿的发育情况.