病情分析：肌膜炎是指由致病因子侵犯颈、肩、背部等肌纤维组织使之产生损伤，导致无菌性炎症，并由此引起的广泛的颈、肩、背部肌肉疼痛及痉挛等一组临床表现。
意见建议：生活中预防，避免诱因，预防为主。临床治疗要彻底，防止复发。中医药治疗结合理疗、按摩。要解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。 应严格控制使用皮质激素类等药物。