消瘦的2型糖尿病每天可以早晚各喝半斤 纯...
2012-02-20
问题描述：（女 , 52岁）消瘦的2型糖尿病每天可以早晚各喝半斤 纯牛奶，一天共一斤奶吗？
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糖尿病人怎样才能不消瘦
糖尿病人如何避免消瘦：1. 调整药物：如果因为药物不合适导致消瘦，及时更换药物可以缓解消瘦现象。2. 治疗其他疾病：糖尿病人合并其他疾病需到医院进行体检治疗，避免影响健康导致消瘦。3. 注意饮食：少食多餐，多吃含有营养成分的食物，摄取足够的营养可有效避免消瘦。正常情况下糖尿病人在控制好血糖的情况下，可适当增加瘦肉类、禽类、鸡蛋、豆制品等摄入，但不要摄入过多脂肪。

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糖尿病人消瘦怎么解决
糖尿病人消瘦是糖尿病的典型症状之一，那些患有糖尿病很长时间的人，常常表现出身材瘦弱。那么糖尿病人消瘦该怎么解决呢？一般建议患者积极控制血糖，血糖控制好了，消瘦的症状大多可得到缓解，同时还需要调整饮食，并适当运动，有利于增肥的同时还能稳定好血糖。一、控制血糖是关键糖尿病患者需在医生指导下合理使用降糖药物，包括口服药物和注射胰岛素，从而稳定血糖，使病情得到控制。病情稳定后，多饮、多食、多尿以及身体消瘦的症状便可得到一定的缓解。二、解决消瘦小妙招-调整饮食1、保证营养均衡碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，保证合理搭配，避免过食或偏食，以满足人体需求，从而达到增肥的目的，一定程度上缓解消瘦。其中，碳水化合物约占总热量55%-60%，脂肪约占总热量25%，蛋白质约占总热量15%-20%。建议多吃新鲜蔬菜、低糖类瓜果、粗粮、瘦肉等，少吃糖、油脂、动物脂肪、方便食品、油炸食品、快餐等。2、适当增加优质蛋白质的摄入优质蛋白质的摄入可以一定程度上缓解消瘦，一般可以选择瘦肉、鱼肉、鸡肉、虾类、牛奶及奶制品、鸡蛋等。一般来说，每日蛋白质的摄入量可以按照1.2-1.5g/kg体重的比例给予。但需要注意的是，糖尿病合并肾病的患者要遵医嘱，根据病情控制蛋白质的摄入量。3、少食多餐糖尿病患者饮食上一般建议少食多餐，避免一次性吃过多导致血糖升高，且还有利于食物的消化和吸收，更好地为机体提供能量和营养。由于消瘦的糖尿病患者的体重低于标准体重，因此其能量摄入量可适当放宽，可以按照30-35千卡/千克体重来进行。感到饥饿时可以吃一些低糖类水果，两餐之间适当摄入牛奶等食物。三、适当的运动适当的运动有利于控制血糖糖尿病人在饮食调整的同时，还需要适当地运动，运动有助于控制血糖、增强体质。但对于消瘦的糖尿病患者不宜过于激烈的运动，如踢足球、长跑、打篮球等。可以选择一些抗阻运动，或者快走、慢跑等。[1]陈群.刘爱敏.全科医学 家庭版 第7版[M].北京.科学技术文献出版社.2019.352-353.[2]葛均波,徐永健,王辰.内科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.732-734.

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魏琼 主任医师 东南大学附属中大医院

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