指导意见：你好，你这种情况需要检查一下你的血压值和你的血常规，看是否存在贫血的情况以及血压是否增高。平时要注意补充钙剂，根据自己的身体情况进行量力而行的体育锻炼，可以适当服用一些健脑补肾丸和补中益气丸应该是对你的身体有帮助的。

困倦乏力，嗜睡，一般就考虑是由于脑供血不足造成的，患者脑供血不足就会造成脑功能的紊乱，一般夜间睡眠就不佳，第二天就困倦，乏力，嗜睡了。另外还是由于动脉硬化造成的，动脉硬化是脑的灌注不足使脑组织得不到足够的营养，也会使脑功能受到了紊乱，感觉到了困倦，乏力，嗜睡，注意力不集中，并且这还是失眠的一个原因，晚上睡不着，白天不精神，有时哈欠。

经常的出现困倦、乏力、嗜睡这种是属于嗜睡症的表现，其中最常见的包括发作性嗜睡病和周期性嗜睡贪食综合征，表现为白天比较困，很容易不可控制的入睡，会伴有摔倒，突然无力还会表现为睡瘫。

乏力嗜睡，没精神其实是一个综合病症。有头晕、乏力、面色苍白的表现，考虑应该有贫血的可能。脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤及植物神经功能失调等，都会产生头晕的感觉。

问题分析：您应该是由于长期的手淫过度存在手淫习惯，作息时间不规律造成的肾秉气不足出现的肾阳虚造成的上述症状。意见建议：建议您平时注意作息，戒除手淫习惯并且服用知柏地黄丸来改善上述症状即可。

问题分析：你好，你的情况就是亚健康状态，早睡早起，多吃水果蔬菜，避免熬夜劳累，饮食健康，吃点莫沙必利片，还有富含纤维素食物，比如芹菜，竹笋。意见建议：你好，多喝水，多休息，不要喝酒，不要劳累过度，现在注意不要吃得太饱，主要是好消化的，希望你能满意

问题分析：你好，根据你的症状，你的情况可能是由于：肝胆胰腺疾病引起的脸色和身体发黄的症状。意见建议：建议你尽快去正规医院的肝胆内科就诊，做个肝胆及腹部彩超，化验个肝功能，请大夫诊断明确后再进行正规治疗。

你好 比如低血糖 贫血等等现象。我建议你最好做个空腹血糖 血压 血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的 减少吃辛辣油腻的食物 避免剧烈运动 注意卧床休息 祝你早日康复！

病情分析： 你好，你头晕，乏力，嗜睡多梦等与你低血糖有一定关系意见建议：同时你肝功应该也是失衡的，最好到医院进行全面检查，确定病因，可用中药调理，从而达到治愈的目的。

指导意见：你好你头晕乏力嗜睡多梦等与你低血糖有一定关系同时你肝功应该也是失衡的最好到医院进行全面检查确定病因可用中药调理从而达到治愈的目的

病情分析：经常嗜睡，晨起困难，眼睛感觉睁不开，四肢乏力，注意力不集，患者的这种症状应排除贫血、白细胞减少等疾病，建议患者到医院做具体检查。

问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是由于，脾胃失调消化不良或者是脾肾阳虚这种情况所造成的比较多见。意见建议：在这种情况的时候。我们就可以口服一些养血安神口服液葡萄糖钙加锌口服溶液。清热解毒口服液配合口服复合维生素片进行治疗。

病情分析： 全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。意见建议：建议你到医院做一个检查为好。同时需要注意合理地营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不适需要在专科医生的指导下明确诊断并制定明确的治疗方案即可。

病情分析:下面是肝硬化晚期患者的饮食和营养注意：意见建议:1食物以高能量度高蛋白质足量维生素易消化为宜.2高蛋白质饮食可改善病人的肝脏功能及其营养状况尤其对于血浆蛋白过低伴有浮肿腹水尤为必要.蛋白质供应量以病人耐受保持正氮平衡不引起肝性脑病并促进肝细胞再生而不诱发肝性脑病为准.对于顽固性腹水食欲减退时可以采用要素饮食或补充以肠外营养.若出现肝昏迷先兆则需将蛋白质降至25～35g/d以免血氨升高加重病情；肝昏迷时暂时不给蛋白.3由于肝硬化对脂肪的吸收和代谢异常是明显的所以患者的脂肪摄取量不宜太高过多的脂肪沉积于肝内影响肝糖原的合成使肝功能进一步受损.但过少会影响食物烹饪的味道病人食欲下降.脂肪应占总热量的25％.4尽可能摄入高复合碳水化合物因为充足的糖原储备有利于肝功能的恢复.5为了能减少机体贮备蛋白质的分解可通过补充脂肪与碳水化合物来提供适量的能量.6对于腹水水肿的病人应严格限制钠和水的摄入.每日低盐饮食摄入钠盐500～800mg（氯化钠1.2～2.0g）进水量应限制在1000ml/d左右；如果有显著性低钠血症严重水肿时宜给无盐饮食钠限制在0.5g/d水在500ml以内.7宜适量摄取富含膳食纤维的食物因膳食纤维可增加胃肠道氮源性废物的清除.适宜食物1主食的选择：各种主食类均可选用尽量选用B族维生素保存更多的粗粮杂粮如全麦面包面条大豆及大豆制品赤小豆刀豆等.2肉奶类的选择：去皮的家禽鱼瘦肉等去皮的鸡肉鸭肉鲫鱼鲤鱼黑鱼黄鱼带鱼瘦猪肉瘦牛肉瘦羊肉等脱脂牛奶脱脂的可可奶等.3蔬菜的选择：可选择维C丰富的绿叶蔬菜胆碱含量较高的莴苣藕香菇胡萝卜茭白葱蒜芹菜苋菜花菜等.4水果的选择：同样选择维C含量丰富的时令新鲜水果如红枣李子5其他可适当食用含核苷酸较多的食物如菌类蘑菇以及含胆碱丰富的食物.饮食禁忌1戒酒及含酒精饮料.2少吃含大量粗糙纤维及产气的食物否则气逆入肝加重肝脏负担.3禁用食物：全奶全奶制作的可可奶脂肪含量高的冷饮含脂肪的饼干面包蛋奶酪；添加脂肪的面包圈通心粉和谷类；奶油烹制的蔬菜；带脂肪带皮的肉；烧烤或油炸肉类香肠炖肉；辛辣刺激的食品等.一日参考膳食早餐：小麦面粉大米菜花鸡肉等如：馒头大米粥鸡肉炒菜花；加餐：脱脂牛奶一杯；午餐：粳米糙米猪瘦肉黄瓜油菜紫菜等如：二米饭黄瓜肉片炒油菜紫菜汤；加餐：鲜橙汁晚餐：玉米面小麦面粉鲫鱼金针菇白菜心等如：馒头清蒸鱼拌金针菇白菜心汤.备注肝脏功能代偿期患者可参加一般轻工作失代偿期或有并发症者需卧床休息.护肝药物一般指能清除氧自由基减少对肝细胞的损害促进肝细胞膜稳定性及促使肝功能好转的药物.通常在一定阶段适量采用.

病情分析：你好;这情况考虑贫血或者低血压有关系意见建议：进一步检查看看一般测测血压看看血常规.常见于脑供血不足引起的.可以口服西比灵养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠避免过度用脑和精神紧张勿食油炸、辛辣食物