你好，　日常中，弱精症的饮食注意：
　　
1、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。
　　
2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。
　　
3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。
　　
4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。
　　
5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。
　　
6、罗勒：具有催情的作用。
　　
7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。
　　
8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用