紧张性头疼

问题分析：　1.头痛多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，病人常诉头部有紧箍感和重压感，不伴恶心和呕吐； 　　2.头痛可于晨间醒来时或起床后不久出现，可逐渐加重或整天不变，病人常声称头痛多年来未缓解过
一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减； 　　二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合 三是要调节情绪，不要给自己过多的压力

问题分析：你好，紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数，主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感等感觉症状。
紧张性头痛易反复发作，不易彻底根治，治疗上主要是以非麻醉性止痛药治疗为主，常用药如酮洛芬、阿米替林、乙哌立松等（供参考），其次还要注意日常颈部保健，不要长时间一个姿势工作，可以适当做做理疗、按摩等。希望可以为你提供帮助！

问题分析：你说的情况首先要注意休息的，休息好才能好治疗的，
我的建议是可以暂时口服镇脑宁胶囊，养血清脑颗粒的，