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我最近老是失眠，然后就是状态很差，老是胡...

性别：男

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我最近老是失眠，然后就是状态很差，老是胡思乱想，还有夜晚幻想症的，平时脾气也变得不好了，动不动就发脾气的，我怀疑是跟甲状腺病有关，我刚从医院治疗甲状腺病回来的。

想得到怎样的帮助：

甲状腺功能异常伴发的精神障碍的危害都有哪些的？（

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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代超医师外科

一级甲等肥城矿业集团大封社区医院

问题分析：你好，甲状腺功能亢进伴发的精神障碍症状以情绪改变为主，表现为紧张易冲动，过敏猜疑，恐惧不安，或抑郁焦虑，或喜悦欣快。行动上忙忙碌碌，顾此失彼，同时伴有性欲减退、食欲异常、睡眠障碍、月经失调等。还可能出现抑郁或躁狂症与忧郁症的混合状态。甚至会出现妄想、谵妄。

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半夜老是失眠是为什么

吕志勤主任医师

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半夜睡觉分为两种情况：1、单纯的睡眠不好。针对这种情况，可以在睡前半小时左右吃一些有镇静作用的中成药或者一些有助眠作用的西药。2、除了睡眠不好，还会出现一些他的问题，主要是心因性因素导致的情绪不稳定。有些焦虑症和抑郁症患者经常睡眠不好。这类患者的主要症状是，由于工作压力大，不放松，或者白天想的太多，想的太多，非常容易干扰睡眠，而晚上睡觉时这些东西还是放不下，脑子也不空。

怀孕怎么老是失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕期容易失眠的原因如下：第一、可能是因为怀孕期间体内激素出现变化，导致内分泌失调，从而会影响到睡眠质量，有时候还会出现精神紧张、烦躁、抑郁等各种问题，这都是属于内分泌失调而导致的症状反应。第二、怀孕期间失眠，还有可能是由于子宫压迫膀胱产生尿频、尿急，从而导致失眠，这是一种比较普遍的因素。第三、也可能是由于在怀孕期间双腿容易抽搐、缺钙，从而会影响到睡眠质量，出现失眠症状，同时也与睡觉姿势有一定关系。第四、还有可能跟饮食习惯有关，如果经常喝过浓的茶水或喝咖啡、吃油炸食物也可能会影响到睡眠质量，出现失眠症状。

秋季容易失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多是与心理和环境因素有关，与季节是没有关系。如果近期学业或者工作压力比较大，心理紧张、焦虑，就会造成失眠。睡时室内比较亮，有噪音都会造成失眠。如果是由于心理原因造成，要学会调适自己，放松自己。由于环境造成要适当的改善环境，营造一个舒适的睡眠环境。晚上睡前也不要吃得过饱，也不要生气，也容易影响睡眠质量。

什么原因老是失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

频繁失眠常见于以下因素：1.精神因素：如精神紧张、情绪波动、敏感等。导致神经功能障碍、失眠，可通过心理治疗、行为治疗、暗示治疗等方法改善；2.不良习惯：如晚上喝咖啡、奶茶、可乐，引起大脑兴奋性变化，以及睡得太晚，引起白天嗜睡等。需要通过避免不良习惯来改善；3.环境因素：如果睡眠环境太吵，温度过高或过低，需要调节环境改善症状；4.慢性病：如长期头痛、头晕、头胀、胸闷、心悸、胸痛、腹胀、腹痛、腹泻等。需要进行治疗以改善失眠症状。

孕妇为什么老是失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕妇失眠的主要原因如下：1.许多女性在怀孕期间感到不适，从而导致失眠。此外，怀孕后体内黄体酮水平会上升，导致孕妇孕期敏感，情绪波动，失眠。2.生理因素，随着胎月的逐渐增大，会导致孕妇尿频，也会影响患者的睡眠。因为营养不良和贫血，对钙的需求更多，造成体内缺钙的症状，也造成患者身体不适，影响患者夜间睡眠。3.有些孕妇心里压力大，导致精神紧张，内心恐惧，过度思考，很容易导致完全失眠。

孕妇为什么老是失眠

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇老是失眠可能是以下原因导致的：怀孕期间孕妇出现失眠是因为胎儿受到了压力，因此孕妇要注意多注意休息，可以选择侧卧位休息。最好是在入睡前先饮用一碗温温的牛奶，要保持一个好的心态，避免食用辛辣和刺激性的食品，尽量多食用易于消化的食品。最好是在上床前，先听点轻柔的歌。孕妇还应该做好产检工作，以便随时了解胎儿的情况。

孕晚期为什么老是失眠

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕晚期失眠，很可能在胎儿渐渐长大时，营养成分需要量提高。如果孕期体内缺乏钙元素的话，会对胎儿健康产生不利影响。孕妇缺钙引起失眠，也有增加身体负荷的可能，睡眠姿势不适，致使睡眠质量降低，也可能受到产前焦虑的影响。因此，怀孕期间要特别注意补钙问题。孕妇应补充充足钙剂，多吃肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果等。同时注意饮食平衡，不能偏食或者暴饮猛饮，以免造成肠胃不适，还可以通过运动来缓解压力。夜晚睡觉时，可选择舒服的体位入睡，不影响婴儿。如果有失眠的情况应该及时去医院就诊，不要耽误治疗时间。再加上家人多了交流与交谈，适当放松心情，增加户外锻炼的机会。

老是失眠怎么办

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引起失眠的原因可能是由于环境因素、生活压力方面或者是脑供血问题而导致的，而在平时的生活中经常失眠的人可以在睡前喝牛奶、洗热水澡、梳头等，并且要加强体育锻炼，可以进行心理疏导，饮食方面也要吃一些有利于脑部的食物，有营养的食物，维生素等。

老是失眠怎么调养

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

失眠的预防与保健以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前喝半杯浓牛奶等，有助于改善睡眠。

失眠吃什么好

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在晚上睡觉时可以喝杯温牛奶，酸奶也可以，偶尔还可以喝点红酒，蜂蜜水对睡眠也有很好的帮助，可以吃点香蕉燕麦片，青菜等也有助于睡眠，在睡觉前，也可以听一些轻快柔和的音乐，也可以在床头柜上放一个切开的柑橘，让其闻其芳香气味，镇静中枢神经帮助入睡。

失眠，全身无力，心烦

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

我好像也属于担心焦虑失眠

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

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