现在患有腰椎病、颈椎病、胃病。晚上难入睡，容易？

问题分析：心理分析：首先由躯体疾病，需要积极治疗。疾病引起的躯体不适会影响睡眠，这是正常的。但是如果过度担心睡眠不好会对身体造成伤害，那就会引起焦虑情绪，进而进一步加重躯体的不适感，引起恶性循环。
心理指导：对躯体疾病进行积极的治疗，同时配合心理疏导，学会采用适合自己的放松方法，比如呼吸放松法。让自己的感到紧张焦虑的时候能够及时放松下来，减轻不适症状的出现和强度，阻止焦虑反应的恶性循环。也可以通过认知疗法，改变自己的一些不合理认知，比如非此即彼、糟糕至极、以偏概全、夸大或缩小、无端推论等等

问题分析：心理分析：你好，根据你目前的情况来看，存在身心两方面的问题，可能是由于你自身个性比较敏感脆弱、对外界的压力感受性强、反应过度、易产生不良情绪、多思多虑导致的长期失眠、精神疲劳、大脑、肠胃等身心各项器官功能异常现象。
心理指导：建议你及时到就近的正规医院，在医生指导下对症治疗身体表面症状，保持定期复查，确保治疗对症有效；同时，应重视心理致病因素的重要性，及时到就近的正规心理治疗机构，进行检查和测量，通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，正常的理解与应对现实问题，缓解精神压力，结合适量运动，放松身心，增强体质，睡前不思考任何问题，保持平静放松的入睡状态，提高睡眠质量，改善失眠症状，修复大脑、肠胃及身心各项正常功能。

问题分析： 你好，颈椎病腰椎疾病，这个平时避免久坐适当多活动，注意保暖，营养神经治疗都很有帮助，
胃炎的情况，和生活饮食休息不规律的情况，去掉可能引起的一些原因外，注意同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物，禁烟酒，一段时间观察看看

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。
平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.

问题分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。