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子宫下垂做提肛运动是怎么做的

性别:女

年龄:24岁

子宫下垂做提肛运动是怎么做的
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白亚平 医师 内科
二级甲等 河间市医院

问题分析:具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行.站,坐,行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可.
晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。

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子宫脱垂的治疗,主要是根据子宫脱垂的程度,如果子宫只有子宫颈脱出于阴道内,注意多休息,少活动,严重的子宫脱垂,西医有子宫脱痣法,主要是通过子宫托,将子宫保持在正常的生理位置,待周围的韧带肌肉组织完全恢复后再去掉子宫脱。
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有子宫下垂的感觉可能是多种原因导致的,具体分析如下:第一、盆腔炎症,盆腔有炎症,组织渗出,可在子宫直肠陷窝B超检查中发现有积液,从而造成局部下坠感,通常会有下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状。第二,盆腔内有一个大的肿瘤,如果盆腔内有一个大的肿瘤,那么由于体重的原因,会导致子宫局部下坠。第三,有可能是盆腔静脉曲张,临床上会出现子宫下坠感、下腹部疼痛、性生活中腹部疼痛等症状。
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子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内,但使用每天用后需要清洗子宫托,如阴道过于松弛的,则托柄很易掉出,使用非常不便;另一方面,如果子宫托沾染细菌,还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。
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子宫下垂引起原因多由于妊娠、分娩,使盆腔筋膜、骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量,过早重体力劳动,将导致未复旧的子宫有不同程度的下移;慢性咳嗽,腹腔积液,肥胖,频繁的举重物或慢性便秘造成腹腔内压力的增加,绝经后子宫支持韧带的萎缩,还有医源性损伤盆底支持结构等,以上多因素可引起子宫下垂。
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