性别:男
年龄:08岁
问题分析:心理分析:你好!从临床表现来看,你这个有可能是贫血造成。因为贫血可能造成头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状,这是贫血缺氧导致神经组织损害所导致的。另外可以看看看自己是不是面色苍白等问题。当然,不知道你这些症状出现多久,又是否是因为出现了某件事情使自己受到影响,这些又是心理方面的问题了。心理指导:你好,如果是贫血的话,最好先去医院做一个血常规检查,确定一下。然后平常自己的饮食中也要注意调理,比如动物内脏、瘦肉、红枣桂圆等常见的补血用品。如果是女生的话,也可以服用阿胶、藏红花等补充。另外要加强锻炼,多晒太阳。
问题分析:这情况建议去医 院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙剂平时多吃点豆制品和奶制品,海鲜类鱼虾都是补钙的。同时平时多晒晒太阳,多户外运动
问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
问题分析:抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。