成都打鼾是怎么回事？

问题分析： 你好，打鼾，无论是良性还是恶性打鼾，对于人体都是一大危害。如果长期打鼾容易诱发易心脑血管疾病，如冠心病、高血压等。
1．睡前不要从事刺激的活动　
2．睡眠侧卧位。
3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物
4．减肥 。
5. 建议到医院做些系统的检查，排除心脑疾病。

问题分析： 你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,
如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.

问题分析：打鼾（又称打呼噜），医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，它是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌
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