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失眠怎么办？怎么治疗失眠？

性别：男

年龄：25岁

失眠怎么办？怎么治疗失眠？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王伟,山东齐鲁医院,

王伟外科

三级甲等山东齐鲁医院

问题分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
治疗建议口服谷维素，维生素B1。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝健康

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拔罐可以治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

拔火罐可以治疗失眠的。气滞血瘀可导致失眠，风寒风热也可表现为失眠。如果你感染了风寒，风热，就会影响阴阳平衡，导致阳不入阴。失眠时，拔罐可采用负压法，旨在打开局部毛孔，达到发汗，甚至排出水泡和湿气的效果，可解除体表外感邪气，还可起到活血化瘀的作用。比如局部皮肤发紫、肿胀、活动受限、疼痛，也会导致失眠。所以拔罐可以起到类似活血化瘀的作用。

升陷汤治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

升陷汤不能治疗失眠。升陷汤的功效是补益肺气，举陷升提。在临床中主要治疗病态的窦房结综合征、慢性疲劳综合征、胃下垂、冠心病、长时间的腹泻等。对于患者出现了糖尿病、低血压、胃扭转、子宫脱垂、哮喘、肺不张、便秘、脱肛、自汗、盗汗、（短时间的）腹泻、还有尿频等疾病，升陷汤都有治疗的作用。而治疗失眠可能还要从心理调节方面去治疗，而不能单纯用一味中药，如果单纯用中药效果往往不是很大，所以失眠是综合的治疗。

什么精油治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

听什么治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。

用什么药治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

根据失眠原因对症下药。失眠多发的是神经衰弱，主要是日常生活压力过大、过度劳累、工作压力过大、过度紧张、恐惧、过度思考等引起的。这种情况下可以服用安神补脑液、谷维素、维生素B来治疗失眠，也可以服用叶琪安神片和维生素B来治疗失眠。在日常生活中，患者最好多做户外运动，如爬山、跑步、游泳、跳舞、打球等，这些练习可以有效地帮助治疗失眠，睡前可以喝一杯温牛奶。温牛奶也能起到促进睡眠的作用。日常生活中，一定要少喝易兴奋的饮料，如浓茶、咖啡、烈酒等，保持乐观的心情和心态。

有什么可以治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗失眠的方法如下：1.心理调节，寻找失眠的原因，进行调节。2.改变生活习惯，睡前避免令人兴奋和兴奋的食物、事件和饮料。3.梳理头发，泡脚，直到头皮发烫，脚掌发烫。4.选择睡眠辅助药，最明显的是阿普唑仑、地西泮、艾司唑仑等。一开始服用这些药没有任何担心，正常剂量不会造成严重后果。5.免疫三氧是臭氧自血疗法。

站桩治疗失眠嘛

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

站桩对治疗失眠有效。站桩可以消除头脑中的一系列杂念。另外，站桩可以快速给身体供氧，安静地站着可以快速给大脑供氧，从而起到安神的作用。长期坚持可以有效缓解失眠的症状。除了治疗失眠外，站桩还能促进身体的新陈代谢，促进全身的血液循环。患者晚上睡觉前一般最好洗热水澡。这些方法都可以在一定程度上改善失眠现象，使身体更加健康。

治疗失眠健忘怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠健忘症的治疗有以下几个方面：1.失眠会引起健忘症，主要用于治疗失眠。根据失眠的特点，安眠药（谷维素、褪黑素等）都可以改善睡眠。2.健忘症会导致失眠，由于各种原因，记忆力下降，焦虑会引起失眠。要进行相关检查，找出健忘的原因，对原因进行维生素、抗生素等治疗。3.失眠和健忘同时存在，需要综合调整。

半夏治疗失眠

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。

半夏秫米汤治疗失眠

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

应用半夏秫米汤加味治疗眩晕120例，水煎剂，早晚空腹各口服100毫升，10日为1个疗程。以临床症状全部消失，西医检查正常，体检无阳性体征为痊愈标准。应用半夏秫米汤加味治疗失眠60例，每日1剂，早晚分服。

失眠，全身无力，心烦

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

我好像也属于担心焦虑失眠

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

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