首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

青春期男孩长高方法

我的孩子现在长得比同龄孩子有点低，青春期男孩长高的方法有什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤,首都医科大学宣武医院,副主任医师
周小凤 副主任医师 儿科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：增加户外运动，纵向的跳跃会对骨头产生纵向的刺激，使骨骺逐渐的骨化，就能够起到长高的作用。多晒太阳，能够有助于补充人体的维生素，促进对钙离子的吸收，也能够有助于长高。

展开全部
相关推荐
男孩长高方法是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
想让男孩长高首先可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好地吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。
男孩长高方法有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好地吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。应该让孩子保持适当的睡眠。
青春期长高的方法
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，处于青春期的青少年，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠等方法长高。具体内容如下：1.饮食调理：青少年需要充足的营养，才能生长发育，促进长高，因此，家长可以给青少年多准备富含蛋白质、钙元素、维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶和骨头汤等，从而补充营养，促进长高。2.适当运动：青少年还可以进行适当的运动，从而促进身体血液循环，促进骨骼发育，促进长高。3.保证睡眠：充足的睡眠能够促进生长激素的分泌，从而促进长高。
青春期孩子怎样长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
青春期孩子长高首先要多锻炼身体，多做运动，吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是多吃含钙高的食物。
青春期男孩能长高多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
正常男孩子进入青春期的话，整个青春期时间平均为五年，身高增长大概是25到30厘米，不过也是有个体差异的，身高和遗传和后天都有影响，不能同概而论。注意饮食营养，注意热爱运动。
青春期怎么才能长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，处于青春期的青少年，可以通过饮食调理、适当运动等方式长高。具体内容如下：1.饮食调理：充足的营养能够促进长高，因此，处于青春期的青少年，要调整饮食，多吃蔬菜、水果，还可以多吃好消化、易吸收的食物，并且需要适当补充蛋白质。2.适当运动：适当运动能够促进身体血液循环，提高抵抗力，还能够促进骨骼发育，促进长高。
16岁男孩长高方法是什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
坚持运动，但不要负累太重，生活作息一定一规律，熬夜，对电脑太多绝不可为。饮食方面：长期保持早上喝牛奶，配鸡蛋两个。中午饭量一定要大量。晚上饭量可稍少些，但不能很低。睡觉前一杯牛奶。饮食方面就那么简单。
16岁女孩想长高有什么方法可以快速长高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
需要先去医院拍片检查，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，可以增高的，每天多吃水果蔬菜之类的，同时建议加强体育运动，按时补钙，如果缺钙，影响发育的，不要过度劳累。
男孩长高方法
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
首先可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助孩子很好的吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。同时应保持适当的睡眠，促进生长激素的分泌，来帮助孩子很好的发育。
女生长高最快的方法是什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在青春期一定要注重睡眠，多晒太阳饮食以及运动。而过了青春期之后，体内的生长激素急剧减少。此时需要长高除了需要注意睡眠，饮食以及运动，还要借助医疗来帮助长高。
小孩发烧会长高吗
李占胜医师
外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等
不会影响的，宝宝发烧可能与病毒感染有关的或扁桃体炎有关的，建议带宝宝做一个血常规的检查，需要服用退烧药来进行治疗，同时要采用物理方法来进行降温处理的。
头痛头晕只长高不长肉
李云华副主任医师
内科东营市河口区中医院二级甲等
在临床上，如果头痛头晕发生的时间比较长的话，建议这种情况患者可以做一下脑部ct的检查。如果脑ct检查没有什么问题等情况考虑患者是神经性的头痛，建议患者平时注意合理安排自己的工作和生活，注意不要过度劳累，平时要注意饮食合理不要偏食。
猜你喜欢
16岁男孩长高方法 在青春期生活中要注意什么才能长高 青春期女孩还能长高吗 青春期吃什么有助于长高 青春期怎么长高
专家问答
小孩鱼鳞病能不能治好？ 六个月宝宝有散光怎么办？ 宝宝几岁开始会流泪 婴儿辅食里可不可以加茶油？ 孩子睡觉时流汗严重怎么办？ 如何确诊水痘？ 宝宝需要补充DHA吗？ 自闭症儿童为什么会突然尖叫？ 婴儿泪道探通术的最佳时间是什么时候？ 宝宝面部出现湿疹该如何应对？
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科