首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

生姜减肥法有效吗

我生完宝宝之后就特别的胖，听说生姜可以减肥，生姜减肥法有效吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：有效果的，主要是针对平时手脚冰凉的病人，而且减肥很困难，通过生姜减肥法进行调养，主要是调节人体的内环境，生姜减肥法接近于辟谷，很多时候会造成人体肌肉蛋白损伤，会出现体重减轻。

展开全部

相关推荐

八小时减肥法有效果吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

8小时减肥法对于小体重的人来说确实是有一定的减重效果的，但是如果体重基数偏大一些的话，那么使用8小时减肥法，它的效果不是特别的明显，而且半小时减肥法是不吃早餐的，在减肥期间如果不吃早餐的话只会加重午餐的饥饿感，这样的话是没有办法达到好的减肥效果的。

经期后七天减肥法有效吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

在控制饮食的情况下，经期后七天减肥法有一定的效果。具体分析如下：经期过后女性体内的激素水平逐渐上升，食欲也会随之上升，若体型肥胖的女性选择经期后七天减肥法，通过控制饮食，避免摄入肥肉、奶油、烧烤等高热量食物，让机体燃烧体内积存的脂肪，满足身体的新陈代谢，一般有一定的减肥效果。但是经期后七天减肥法只是暂时的，效果维持不久，部分女性的效果甚至不明显，所以还是需要科学减肥，平时坚持积极运动，配合控制饮食，减肥不容易反弹。

揉肚子减肥法有效吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

揉肚子减肥的效果还是比较明显的。揉肚子的过程中用手顺时针揉肚子可以加速肠道蠕动，使身体内废物的排出速度加快，减少宿便的堆积，达到减肥的目的。而且在揉肚子的过程中腹部血液循环得到促进，能够加速局部脂肪燃烧，也可以起到减肥的作用。但是这种减肥效果其实并不是特别的明显，主要还是可以通过运动的方式加速全身的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。

揉肚子减肥法有效吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

揉肚子减肥还是比较明显的。揉肚子的过程中用手顺时针揉肚子可以加速肠道蠕动，使身体内废物的排出速度加快，减少宿便的堆积，达到减肥的目的。而且在揉肚子的过程中腹部血液循环得到促进，能够加速局部脂肪燃烧，也可以起到减肥的作用。

21天断糖断主食减肥法有效吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

21天断糖断主食减肥法通常有一定的效果，但效果因人而异，且易对身体健康造成损害。21天断糖断主食减肥法是节食减肥方式的一种，主要是减少热量摄入，加速脂肪消耗，达到减肥的目的。其一般有一定的效果，但由于每个人体质会有差异，所能起到的效果，大多也有所不同。同时，由于长期的节食，胃肠黏膜可出现不同程度的损伤，容易导致身体免疫力下降，诱发各种胃肠疾病，易对身体健康造成危害。建议选择饮食调理和运动锻炼等较为健康的减肥方式。

8比16减肥法有效果吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，8比16减肥法可能会有一定的效果，具体的效果因人而异。具体分析如下：如果患者选择了8比16减肥法，在实施的过程中会减少热量摄入，对于减肥可能会有一定的效果，但是每位患者的身体状况不同，减肥效果也可能不一样。在日常生活中，患者应该适当进行跳绳、跑步等运动，能够燃烧脂肪，达到减肥的目的。患者也可以通过推拿、针灸等方式来减肥。还可以通过吸脂术来减肥，利用负压吸引的方式，把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来，从而达到减肥的目的。一般可以长期维持。

八小时减肥法有效吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，八小时减肥法有效，但不能长期如此。八小时减肥法指的是在八小时以内吃了一天全部的食物，剩余的时间只饮水，能够在一定程度上促使体重下降，所以一般八小时减肥法有效。但是长期使用此方法减肥，容易增加胃肠负担，或者造成突发的低血糖。建议合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，整体热量较低，比如苹果、番茄、香蕉、生菜等，适当参加体育锻炼，都有助于健康减肥。

断食减肥法3天有效果吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

断食减肥法3天有效果，但是不建议患者采用该方法减肥。断食3天也就是指3天之内不吃饭，不进食任何食物，从而达到减肥的目的。虽然断食3天以后会导致体重下降，但是容易出现反弹的情况，并且在断食的期间，胃酸也在不停分泌，会刺激胃部，容易诱发胃炎和消化性溃疡，不利于机体的健康。因此不建议使用这种办法减肥。患者可以采取饮食控制加运动锻炼的方式减肥，避免进食高热量食物，适当进行体育锻炼，能达到比较好的效果。此外，也可以采取针灸的方式减肥。针灸后可以抑制食欲，达到减肥的效果。

花生减肥法是什么，有什么效果

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

花生减肥法指每天进食适量的花生来帮助减肥，但花生减肥法作用微小，减肥效果也因人而异。花生中富含油脂和纤维素，能够起到润肠通便的作用，并且花生还能提高饱腹感，对辅助减肥是有利的。但是花生减肥法的效果非常小，通常很难看出减肥效果，这种方法比较单一，建议通过饮食调节和体育锻炼来减肥，减少热量高的食物摄入，如蛋糕、炸鸡、巧克力等，多增加运动，如跳绳、游泳、慢跑等。减肥期间需要保证身体能量的正常供应，不能选择节食的方式减肥。

柠檬加枸杞泡水减肥法有效吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

柠檬加枸杞泡水不可以减肥，是用鲜柠檬片泡好，比干柠檬有效成分多.。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。

吃减肥药口干、脱发、口苦是为什么？

汪治国副主任医师

皮肤科咸宁市中心医院三级甲等

您好，如果出现这种情况，首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分，所以不好提供其他建议。

减肥导致闭经会怀孕吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因，导致月经停止来潮6个月以上，或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多，有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时，无论是排卵问题，还是子宫内膜问题，都使得怀孕成为不可能。当然，当闭经原因消去，满足怀孕条件

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科