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绿茶可以防癌吗
我最近特别注重养生,饮食上喜欢吃一些健康的食物,最近听说绿茶能防癌,绿茶可不可以防癌?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈健鹏
副主任医师
内科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
绿茶可以防癌,这是因为绿茶是一种未发酵过的茶,比起熟茶,比如红茶与乌龙茶等,绿茶很少经过氧化,保留了比较多的天然成份。比如绿茶对N一亚硝基化合物,一种致癌物的合成阻断效果比较好。
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主任医师
外科
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三级甲等
骨折是可以喝绿茶的。因为绿茶中含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,有利于骨折断端瘀血肿胀的消退,以及骨折端纤维连接和原始骨痂的生长,从而促进骨折病人骨折断端恢复,缓解疼痛等不适症状,并且有利于胃肠道功能的恢复,促进食欲,调节胃肠功能,有助于营养物质的吸收和机体的恢复。所以骨折的患者可以适当地喝点绿茶。
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一般情况下,脂肪肝是否可以喝绿茶需根据实际情况来判断,具体内容如下:脂肪肝的人,一般没有胃部的不适,也可以饮用一些绿色的茶叶。绿茶是一种具有降血脂的功效,属于寒性茶叶,属于属于脂肪肝的类型。另外,喝绿茶要注意要适度,不要在吃完之后喝,否则会对胃肠道粘膜造成不舒服。同时,在日常生活中也要注意控制自己的卡路里,多食用绿色蔬菜、水果和多食用一些粗粮来促进排泄。
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柑橘可以防癌,桔子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。其中的柠檬酸的含量非常高,柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。
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内科
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大蒜可以防癌。大蒜能有效调节免疫、阻断人体受细菌、真菌和病毒等感染的可能,大蒜提取物对心脑血管病、糖尿病、免疫力低下、传染性疾病有明确的功效,它还具有极强的抗氧化活性,是延缓衰老的健康卫士,对防癌起到很大的作用。
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苦瓜更能够降低肝癌的发生。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分,可以抑制正常细胞的癌变,促进突变细胞的复原。
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有高血压的人可以适当地喝一些,比如身体虚弱或者有高血压的人不要喝太多的绿茶或者是太浓的绿茶。通过医学的调查,发现茶叶中的茶多酚具有溶化油脂和加速体内胆固醇的作用。绿茶中还含茶甘宁,能增加血管的柔韧度,长期喝下去,可以使动脉不容易断裂,因此可以帮助治疗高血压。茶叶中含有大量的咖啡因,它对血压的作用不可忽略,所以建议高血压病人不要多饮。另外,从中医的观点来看,绿茶是一种味甘、苦的茶,所以血压偏低的人最好不要喝太多。
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山东省立医院
三级甲等
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