尿酸高怎样降

平时也要注意饮食，少吃海鲜一类的食品，少吃动物的内脏多喝水，多锻炼。出现了尿酸高的情况下，一般就是痛风的一种表现，一般会出现全身性的小关节疼痛，而且会出现赢远古内出现硬结等表现，一般可以口服降低尿酸的药物来进行用药治疗。

可以到医院风湿免疫科检查，明确病因病情，针对性处理治疗，避免错过治疗时期。生活中注意个人合理饮食清淡，减少辛辣刺激食物，及海鲜饮酒等，及时给予消炎抗免疫止疼对症处理，也可使用中医药调理身体观察。

降尿酸主要包括饮食控制和药物。饮食控制主要是减少嘌呤类食物的摄入。通过饮食控制复查尿酸，如果指标仍然很高，就需要用到药物。药物包括促尿酸排泄的药物以及减少尿酸生成药物。

肥胖，尿酸高的患者应当遵循低嘌呤、低脂、低热量、补充优质蛋白质的饮食原则，具体如下：海鲜、动物内脏、肉汤、红肉等食物含有较高的嘌呤，不利于尿酸的控制，应限制食用这类食物；过多的脂肪和热量摄入会导致和加重肥胖，影响嘌呤的正常代谢，因此要少吃高脂肪和高热量的食物；需保持适当的蛋白质的摄入，鸡蛋（每日一个）、奶制品（如低脂或脱脂牛奶）等都是优质蛋白质来源。此外，患者可以多食用含糖量低，对尿酸控制有帮助的水果，如柠檬、樱桃、酸樱桃等，其中酸樱桃糖含量较低，含有丰富的多酚类物质，抗炎抗氧化效果好，且有助于促进尿酸的排泄和代谢的改善，也可以选择含有这些成分的制品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。此外，患者需适量饮水，建议每日饮水2000毫升以上，有助于增加排尿量，促进尿酸的排泄。

尿酸高的患者应保持健康的生活方式，同时应结合非药物与药物调理，以将尿酸维持在达标范围内，防止尿酸高带来的痛风以及脏器损害。在饮食方面，患者应尽量减少食用富含嘌呤的食物，如红肉、动物内脏、海鲜、肉汤等，限制酒精及高果糖食物的摄入，鼓励新鲜蔬菜和奶制品的摄入。一些富含多酚和柠檬酸的食物如樱桃、酸樱桃、柠檬等都是对高尿酸/痛风患者大有裨益的。也可以选择风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其主要成分为浓缩酸樱桃和合理配方的柠檬酸混合物，这些成分已被研究证实能够碱化尿液，帮助维持正常的尿液pH值，保护肾脏免受伤害，并起到辅助降尿酸、改善代谢和肾脏功能、减少痛风复发的效果。此外，对于一些尿酸较高的患者，还需遵医嘱服用降尿酸药物。

对于尿酸偏高的人群，多喝水可以增加排尿，有利于尿酸排泄和尿路的健康，若心肾功能正常，则每日饮水量应不低于2000毫升。关于水的种类，不建议喝纯净水，建议多喝白开水、矿泉水或淡茶水。白开水和矿泉水，都含有人体必须的矿物质和微量元素，有利于尿液碱化，促排尿酸；绿茶中含有较多的多酚类物质，对痛风有一定的帮助。也可以选择风零酸樱桃柠檬酸泡腾片泡水喝，它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。其中的酸樱桃，有糖含量低、多酚含量高的特点，可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，并且和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。另外，高尿酸痛风的人群，不建议喝果汁、含糖饮料等甜饮，因为甜饮里面含有大量的果糖，会引起尿酸的升高。并严格限制酒精的摄入。

尿酸增高的原因主要是嘌呤代谢障碍引起的，饮食中控制好食物的总热量，少吃高嘌呤的食物，例如动物内脏、海鲜、鸡肉等。限制饮酒，特别是啤酒。每天争取多补充水分，来促进尿酸的排泄。

饮食控制，控制高嘌呤食物，主要是海鲜、肥肉、动物内脏、豆制品、肉汤，戒烟酒，平时多吃蔬菜，运动，控制体重，运动强度不用很大，贵在坚持，每星期运动3-5次，每次30分钟，不限运动形式。

快速降尿酸可以，加强锻炼，保持体重，每天多喝水，至少喝2000ml，增加排泄，保持愉快的心情，避免高嘌呤食物，少吃动物内脏，动物大脑、豆制品、紫菜、香菇、鸡汤、肉汤以及虾、贝壳、沙丁鱼等，多吃低嘌呤食物的蔬菜、水果等。

首先需要注意减少飘零碱食物的摄入，尤其是海鲜，猪头肉，啤酒。可以在医生指导下吃点治疗痛风的药物，最常使用的是秋水仙碱，如果关节疼痛，也可以吃点药物缓解症状。主要是因为吃海鲜，它属于高嘌呤碱的食物，在体内可以代谢成为尿酸，体内尿酸升高，就可以导致痛风发作。

你好首先你的尿酸以高出正常值450了同时已有了关节的肿胀疼痛了所以就可以诊断为痛风你吃秋水仙碱的时候在加上别嘌醇和苯溴马隆这样降低尿酸的作用才好平时生活不要吃动物内脏和高蛋白的食物不要喝啤酒和吃菠菜是能够很好的控制病情的

您好，尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。尿酸主要由细胞代谢分解的核酸，你好，高血尿酸是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，建议低嘌啉饮食，低脂肪饮食，禁烟酒。