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儿童食欲不振该怎么解决

我的小孩很能吃的,开始厌食了,煮她以前爱吃的菜,也没用,儿童食欲不振该怎么解决?是不是每个儿童都会有这阶段?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:小孩食欲不好的情况下,跟缺乏微量元素有关。还可以配合中医的推拿,推拿最好去正规医院的儿科推拿治疗室,平时别给孩子吃太多肉蛋,适量就行。每天一顿肉,一个鸡蛋就可以了,别吃油炸烧烤,别吃刚从冰箱里拿的东西,比如冰镇西瓜都影响胃肠功能。要是大人的情况下除了跟消化酶有关,还得看是不是甲状腺激素水平异常,大人很多病都跟情绪有关,所以预防就是保持心情舒畅,适量运动。

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小孩食欲不好的情况下,跟缺乏微量元素有关。还可以配合中医的推拿,推拿最好去正规医院的儿科推拿治疗室,平时别给孩子吃太多肉蛋,适量就行。每天一顿肉,一个鸡蛋就可以了,别吃油炸烧烤,别吃刚从冰箱里拿的东西,比如冰镇西瓜都影响胃肠功能。要是大人的情况下除了跟消化酶有关,还得看是不是甲状腺激素水平异常,大人很多病都跟情绪有关,所以预防就是保持心情舒畅,适量运动。
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失眠后食欲不振可通过以下方式缓解:1.建议以清淡易消化的软食物为主。2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适,多沟通,缓解心理压力。3.通过运动缓解:瑜伽,瑜伽不仅可以陶冶身心,还可以强身健体,运动量也不大,相当适合失眠者;静坐,练习放松和深呼吸,缓慢而纤细的呼吸;可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。
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