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六个月婴儿辅食有哪些
我家宝宝现在六个月了,我想给宝宝增加点辅食吃,我想问六个月婴儿辅食有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
六个月的婴儿已经可以逐渐的添加一些辅食,在添加辅食的时候,首先以流质的食品和半流质的食物为主要从稀薄到逐渐的粘稠,主要是以面煳和面食为主,随后会添加一些水果泥和蔬菜泥。
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可以逐渐改为碎菜,软米饭和烂面条给孩子吃,也逐渐可以给孩子添加鱼泥,虾泥以及禽肉泥等,孩子喜欢食品变花样,也应该给孩子多一些食品的种类,目前先满足孩子喜欢的食品,但是过一段时间再拿出他曾经不喜欢的食品,说不定孩子又喜欢了,这需要家长不断地去摸索。
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10个月的宝宝可以逐渐将辅食变为主食了,要多吃含有蛋白质高的食物,还要注意荤素搭配。10个月的宝宝可以吃小鱼蛋黄粥,或者是小米山药粥。可以选择蛋白质含量高的食物,如鸡蛋与鸡肉,猪肝。还可以吃一些软面条馒头,熟土豆。或许是多吃一些深绿色的蔬菜,或者是吃一些维生素含量高的蔬菜,如西红柿。还要多吃新鲜的水果,但是像菠萝,芒果这些易过敏的水果暂时不要添加。
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有面条、米粉、鸡蛋等,6个月以上的婴儿可以做苹果泥给他吃。苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
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辅食以泥状为主,做米粉、米汤、米糊,或者水果和蔬菜泥。一岁之前做不加调料的蛋黄羹,当宝宝适应后,可以改为软饭类、烂面条。长牙之后,将水果切成片状,一周岁之后,可以做不添加调料的主食。
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一般情况下,6个月大的宝宝的辅食选择可以为泥状的食物及含铁米粉等。具体分析如下:通常来讲,如果宝宝能够保持姿势稳定,控制躯干运动,体重在6.5-7公斤左右,扶着可坐,能用勺子进食,在母乳不足的情况下,可以添加配方奶和辅食。如菠菜泥、白菜泥、胡萝卜泥、西兰花泥等各种菜泥,以及苹果、香蕉等水果泥,还可添加含铁米粉。需注意的是,宝宝添加辅食应遵循从少到多、从单一到多种、从细到粗、从软到硬的原则。
8个月婴儿辅食怎么安排
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8个月宝宝的补充食品从糊状向碎块转变。每日4-6次母乳喂养或使用600-800ml的配方奶粉。补充食物2-3次。主要食物:稀粥,烂面,软饭。胡萝卜,西兰花,菠菜,青菜,南瓜等。小型水果:苹果,草莓,犁,香蕉等。肉:鸡肉泥,鱼肉泥,瘦肉泥等。蛋类:全蛋、蛋黄泥等.8个月大的宝宝刚长出牙,要训练他们的咀嚼能力,逐步喂饱他们的食物,从小到大,从软到硬,循序渐进。
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九个月的宝宝可以添加的辅食比较多,可以给宝宝添加粥类、汤类、水果和蔬菜。可以给宝宝吃瘦肉粥、小米粥、红薯粥、燕麦粥、青菜粥、胡萝卜粥等。可以吃苹果、香蕉、梨、卷心菜、白菜等蔬菜水果。也可以给宝宝添加鱼松、肉松、虾皮、虾米、蛋黄、豆制品等。添加辅食要规律,可以制定辅食添加表,每次可以添加一种辅食,不要重复添加,可以换样添加,以提高宝宝进食的兴趣。
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准备新鲜的青菜,只取下青菜上的青菜叶子,一片一片冲洗干净,备用。在炒锅中加入适当的清水,用大火煮开,将青菜叶子汆水,然后捞出,沥水后放在菜板上,然后用菜刀将菜叶切成碎状,最后可以捣成泥状,菜泥可以加入到宝宝的稀饭或者面条中,也可以制作成面食中。
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