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断奶大人要吃什么回奶
我家孩子已经断奶很久了,现在不知道怎么办,断奶大人要吃什么食物,吃什么回奶?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
回奶饮食以清淡的饮食为主,少喝汤类及粥类,避免挤压乳房。可以用些炒麦芽,每天煎水,当茶喝,坚持一段时间,或者服用维生素,每日三次,每次20片。平时也要多喝水,多排尿,不要吃辛辣食物。
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吃螃蟹、山楂、花椒等食物会回奶。螃蟹、山楂、花椒、大麦茶、加糖豆浆、茶叶、韭菜等食物都可能会引起回奶。此外,冷饮也会引起回奶。由于个人的身体素质不同,部分人吃了回奶食物可以快速回奶,而另一些人则没有这样的作用。建议保持环境安静和室内空气新鲜,早睡早起,注意多休息,适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物。
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肝脏的养护是一个长期过程,如果有养肝护肝的需求,平时应注意调节饮食结构,辅以养肝药物帮助调理:1.饮食:生活中富含维生素C的果蔬对于肝脏可起到较好的养护作用,常见为柚子、橙子、菠菜、白菜等;同时,适量食用瘦肉、鱼肉、黑米等,也可帮助养护肝脏,调节身体机能。2.药物:建议患者在医生指导下,根据个人情况选用合适的护肝药物。如葵花护肝片,该药物由柴胡、板蓝根、五味子等药材制成,具有疏肝理气,健脾消食的功效,还可促进肝细胞的修复,达到不错的护肝疗效。
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想回奶目前简单、有效、安全的方法就是喝生麦芽水,黄花菜,是可以促进乳汁的分泌的。当然,如果每餐只是简单地吃一些蔬菜,同时减少蛋白质的摄入,这样也是可以减少乳汁的分泌的。但是不能单纯的只是通过吃蔬菜来回奶,这样才能达到回奶的效果。
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回奶的五谷豆类,大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米。回奶的蔬菜瓜果,韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类。
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回奶时要清淡饮食,可以多吃一些蔬菜、水果,配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动,如果发现肿块,局部热敷后,将淤积的乳汁挤出,并服用药物可有效的预防乳腺炎。
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回奶的过程中都会有胀奶的过程,胀奶的过程要用吸乳器缓慢的缓解压力,将积存的乳汁吸出来,预防乳腺炎症的发生,然后再考虑吃回奶药。应用此技术或者是和维生素的组合,也可以单一服用,这样就会抑制泌乳素的分泌,减少乳房的胀痛。还要控制营养食物的摄入,少喝汤,少喝水,也可以选择一些针灸理疗的办法。使乳汁分泌减少,达到有效的回奶。
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断奶期间可以考虑吃些韭菜,炒麦芽熬水或者是维生素等药物回奶,吃了回奶的药物后就尽量不要再次哺乳了,乳房胀痛比较的情况可以考虑适当挤出乳汁,一般一周左右就可以回奶了。
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断奶可以吃回奶药或者可以大剂量服用维生素B6进行回奶。回奶期间可能出现不同程度的乳房胀痛,可用吸奶器吸出。平时在饮食方面要以清淡为主,避免吃过于油腻和滋补的食物,少喝汤水类。
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你好,这个不好说的绝对性,也考虑为受凉的可能性,建议继续观察,要加强保暖,如果是母本喂养的话,要少吃刺激性、油腻、生冷的食物。
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