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青少年出现生长纹真的是快要长高吗
我最近这段时间发现自己的孩子身体长了一些生长纹,我想问问这个真的是很快要长高的现象吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
儿童或青少年身高快速发育时,可产生生长纹,但出现生长纹与长高并没有必然联系。生长纹与肥胖纹,妊娠纹,膨胀纹成因类似,由于局部皮肤被快速拉伸,真皮层的弹力纤维被拉断,导致皮肤上形成条纹。
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身高的高矮和遗传以及个人体质,后天发育等都是有关系的。14岁青春期正是发育的时候,身体长高并没有什么快速的方法,要注意保证充足的睡眠,因为生长激素都是在睡眠的时候分泌的。不要熬夜。还要避免精神压力的影响。
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青少年快速长高可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。如果是正常现象,青少年没有出现身体不适的症状,整体发育情况比较好,通常不需要进行特殊的治疗,建议注意一般治疗,即观察发育情况。但如果出现身体不适的症状,有过度发育的倾向,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有甲孕酮(安宫黄体酮)、己烯雌酚等。
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一般来说,青少年迅速长高可以从两个方面进行,具体如下:正常情况下,青少年在进入青春期后,身体发育会加速。如果想要迅速长高,可以多参加体育运动,如打球、跑步、游泳、爬山等,能够促进身体健康发育。此外,青少年还要注意饮食习惯,应多吃营养丰富的食物,避免挑食,注意营养均衡。平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。
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有生长纹不是预示着要长高。身上出现生长纹是由于短时间内身高增长速度过快,导致体内骨骼生长速度超过了皮肤生长速度,导致皮肤内的弹性纤维素受到损伤,发生撕拉、断裂,从而出现横向的生长纹,并不是意味着要长高。短时间内体重增长过快,皮肤底层的脂肪堆积过快,也会对皮肤内的弹性纤维有一定的损伤,将皮肤内的弹性纤维撑开,出现撕裂,从而会出现白色的生长纹,俗称肥胖纹。大多数妊娠期后期的女性,腹部也会出现生长纹,由于子宫、胎儿逐渐增大,导致生长纹的产生。
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孩子要长高营养必须跟上,要多吃富含各类营养的食物,这点对于增高是有很大帮助的。运动是促进长高的重要因,但运动应选择轻松自由的项目,如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。
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