首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

锌和钙能一起补吗

我家小孩这一个月以来都说脚经常的抽筋，而且越来越频繁，说是由于缺钙导致的，小孩一直在吃补锌的药，这个锌和钙能一起补吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周小凤,首都医科大学宣武医院,副主任医师

周小凤副主任医师儿科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：锌和钙是可以一起补的。钙和锌都是人体必需的微量元素。二者在人体内各有各的作用，互不干涉，可以同时服用。吃钙片是可以在平时可以多吃一些补充钙的食物，喝些牛奶或者是骨头汤等，在平时多晒太阳。

展开全部

相关推荐

阴虚和阳虚吃什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阳虚阴虚同时出现的情况下，需要注意益阴助阳治疗，或者配合平时的饮食调理的。可以配合中药来治疗的，药物可以配合口服中药治疗，还可以配合适当的食疗，或者比如当归生姜羊肉汤之类食疗治疗的。

氨糖和钙片能一起吃吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

氨糖和钙片能一起吃的。氨糖和钙片进入人体之后可以起到相辅相成的作用，能够增加身体内钙离子的吸收程度，能够增加骨骼的强度，对于骨质疏松和佝偻病有一定的预防作用，而且可以改善低钙血症导致的四肢抽搐。

儿童缺钙和锌怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

小孩子生长发育快，通常对营养以及微量元素的需求比较多，如果有偏食或者是，饮食不当的情况，可能就会出现缺锌缺钙等问题。钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。是增加日晒，同时还要补充AD。小孩子缺钙缺锌，会造成食欲不振，而且影响骨骼的生长发育，补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。

钙和铁能同时吃吗

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

钙和铁是不能同时补的，应该是分开补。以免影响钙和铁的吸收，钙可以在睡前吃，这样吸收较好的。铁可以在早上吃，不过两者都是需要在饭后一小时吃的。平时可以多吃含维生素C的食物，可以促进钙的吸收也可以晒晒太阳。

钙和锌可以同时补吗

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

钙和锌不能同时补，补充这两种微量元素的顺序是先锌后钙好。如果白天补锌晚上补钙，吸收效果会更好。因为儿童生长发育使细胞快速分裂，生长和再生的过程。再此过程中锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质生长激素的合成与代谢，是身体发育根据地。

钙和锌可以一起吃吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

钙和锌不可以一起吃，两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的拥挤，影响吸收。服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。平时要注意加强的锻炼身体，不可以在家呆着。

钙和锌能同时补吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

一般来讲钙和锌是不能够同时补充的。因为钙的吸收还有锌的吸收，它是与蛋白相互结合的。这种情况下如同时补充的话，就会抑制钙的吸收，影响钙的吸收。但是有一些比如葡萄糖酸钙锌口服溶液是可以进行一些补充的。另外，尽量晚上补钙比较好一点。因为晚上的钙容易吸收并且血钙也比较低。在补钙的同时。需要补充一些维生素d。因为钙的吸收及钙的代谢都需要维生素d。

钙铁锌能一起吃吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

钙铁锌最好要分开补充，这样会更好的被身体吸收，建议每晚睡觉前补钙，这样能有效的维持夜间的血钙浓度，改善睡眠，但是补钙的同时不要喝牛奶。如果是补铁和锌建议饭后服用，因为铁和锌对胃肠道有一定的刺激。如果要同时补钙，铁，锌，可以把这几种药物隔开来服用，时间最好错开，间隔两小时以上，或者选择白天补锌和铁，晚上补钙。

孩子缺铁缺锌吃什么

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

吃点动物的内脏，瘦肉都是很有营养的食物，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。饮食吃点蘑菇，蛋黄木耳鸡肝瘦肉增强免疫力而且补充锌和铁就可以的。

牛奶和钙片可以一起吃吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕了钙片可以和纯牛奶一起吃的，牛奶和钙片含钙量都很高。孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。

阴虚和阳虚一起补，吃什么药

王凤村主治医师

内科呼和浩特第四监狱医院一级甲等

需要根据具体的情况，选择相对应的药物进行治疗，对于你目前的这个年龄，肾阴虚可能更为多见，同时治疗肾虚可以选择玄驹胶囊，尽量以生活调理为主，不要完全依靠药物，平时尽量多参加体育锻炼，提高身体耐受能力，

脾肾阳虚和肾阳虚可以-起补吗.吃什么药

何华主任医师

中医科河南省中医院三级甲等

脾为后天之本，肾为先天之本，二者密不可分，脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢，导致肾阳虚不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，最后形成脾肾阳虚证。脾肾阳虚和肾阳虚可以-起治疗。建议你服用四神丸，金贵肾气丸，苓桂术甘汤加减温补脾肾阳虚对症治疗。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科