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怀孕能吃鹌鹑蛋吗

我怀孕好几个月了，听说孕妇有很多东西不能吃，我想知道怀孕能吃鹌鹑蛋吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕妇可以适量吃鹌鹑蛋，有利于血红蛋白的补充可以起到补益气血的作用还可以强筋壮骨护肤美肤，鹌鹑蛋营养丰富，孕妇适量食用鹌鹑蛋可补充营养，但是鹌鹑蛋中胆固醇含量较高，需控制食用量。

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孕妇不能食用冰淇淋，因为孕妇的体质比较特殊，要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外，怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加，而且还会有胎盘激素的影响，从而降低体内的糖分，应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬，这样可以促进人体对人体的营养吸收，还能促进胎儿的生长与发育。

怀孕能吃山楂吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

患者可以吃适量的山楂，不会对身体产生很大的副作用。帮助消化的功能。但是不要吃得太多，吃得太多很容易导致早产或流产。因为患者怀孕的时候各方面都需要微量元素，所以适量食用是可以的，不会影响健康。

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕初期可以吃鹌鹑蛋吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕初期是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋营养比较丰富，而且比鸡蛋、鸭蛋的营养都要高。含有丰富的蛋白质，还含有维生素以及卵磷脂，有助于胎儿的生长发育，以及预防孕妇发生贫血。但是每天尽量少吃，不要过多食用，每天以五个为宜。

怀孕能吃醋吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕以后可以吃食用醋，吃醋并不会影响到宝宝的身体健康以及孕妇的皮肤。酿造的食醋里面含有丰富的微量元素，并且还可以促进食欲，对缓解怀孕以后的食欲不振、乏力有很好的作用。

怀孕能吃海螺吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

海螺的营养价值很高，在怀孕初期是可以吃的，但是要煮熟煮透才可以。注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生。

怀孕能吃酱油吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。

怀孕能吃辣吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。

怀孕能吃蒲公英吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕是可以吃蒲公英的，但是一定要适量，不能够多吃，蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养元素，可以有效的缓解孕妇消化不良、便秘等症状，可以帮助预防肝硬化，保护肝脏。

怀孕能吃芹菜吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕可以适量食用芹菜，芹菜具有清热、止血、利水、解毒的作用，可以为孕妇和胎儿提供充分的营养物质，促进胎儿生长发育。芹菜还可以起到润肠通便的作用，可以排出肠道的毒素，还能美容养颜，提高免疫力。建议怀孕期间要多吃一些新鲜的、应季的水果和蔬菜，少吃油炸食品，不喝咖啡和浓茶，保持心情舒畅，保证充足睡眠，定期去医院做产检。

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