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怀孕期间晚上喝牛奶好吗
我最近这段时间怀孕了。半夜起来一直想喝牛奶。想问一下怀孕期间晚上喝牛奶好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
怀孕期间晚上喝牛奶好,因为牛奶中含钙高,可以预防孕期缺钙,有助于宝宝骨骼发育。牛奶中含蛋白高,补充孕期所需的蛋白质,增强孕期抵抗力。喝牛奶还有安神的作用,对于孕妇的睡眠很有好处。
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