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我身体寒湿气重怎么办

性别：男

年龄：38

我身体寒湿气重怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄金秀,沧州市人民医院,主任医师

黄金秀主任医师内科

三级甲等沧州市人民医院

问题分析：目前是可以采取中药调理的，患者平时要多饮热水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷、油腻的食物

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体寒湿气重的女人要注意温中散寒，健脾燥湿。对于温中散寒可以多多食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以多多艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。同时要注意少食用过多的肥甘厚味，以免伤脾造成湿气过重。

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一般情况下，体寒、湿气较重者，在临床上可出现怕冷、消化不良、小便频、大便溏稀不成形等症状。在日常生活中，患者可适当服用一些口服中药进行治疗，也可以在医生指导下服用湿毒清胶囊、实脾散、参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗。在进行药物治疗时，患者还可适量吃红豆薏米粥，可以起到健脾祛湿、清热排脓等作用。

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指导意见：气血虚弱所导致的情况,建议服用气血双补丸,最好具体看看中医大夫,中医治疗要由医生辩证进行,各人体质不同,用药也会有加减的,

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病情分析：目前是可以采取中药调理的，患者平时要多饮热水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷、油腻的食物。

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寒湿中的病患临床会有畏寒怕冷、手足不温、舌苔白腻、厌食偏食的表现，同时还会出现消化不良、胃脘胀满、大便稀薄或大便黏腻不爽等一些症状，平时一定要注意保暖，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肥甘厚腻的食物。

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体寒有湿多会出现身体畏寒肢冷，遇冷加重，治疗当温阳化湿，薏仁红豆可以服用对化湿效果不错，平时的食物比如山药、大枣、薏米仁都有健脾益气的作用，冬瓜、薏米仁还有利湿的功效。平时的小米、粳米都比较养胃，脾胃健运自然湿气自除。

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