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背部肌肉僵硬疼痛怎么办

你好大夫最近一两个多月我背部肌肉紧绷疼痛做了十多次按摩效果也不算大如果抻抻后背发出响声会觉得很舒服有人说我是颈椎不好不过颈椎确实也不太舒服但是背部更难受应该怎么缓解平时我该注意什么做怎样的运动我现在都不敢活动了怕一累再缓不过来加重疼痛我现在该怎么办啊谢谢大夫

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张树昆,曲靖市中医医院,主任医师

张树昆主任医师皮肤科

三级乙等曲靖市中医医院

问题分析：你好，根据你描述的情况，主要是颈椎病、颈肩肌肉劳损，可以外用关节止痛膏，口服活血止痛胶囊治疗，平时注意不能长时间低头工作，注意保暖。亲、如果对我的回答还满意、可以给个评价、谢谢！

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刘凤岐主任医师

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脖子僵硬疼痛处理方法如下：脖子僵硬疼痛，是因为颈椎退变，加之病人不良的睡眠习惯，睡眠时总是使肌肉痉挛，脖子容易僵硬，有痛苦表现。另外还可能因为运动负荷过大导致关节软骨过度增生造成骨性关节炎等疾病发生。这一部分病人应增强颈椎肌肉松弛，纠正睡眠不良习惯，本实用新型可有效地避免颈部僵硬，酸痛等症状，部分病人也可在专门科室进行按摩、冲击波、局部注射及其他处理，对减轻脖子的僵硬和酸痛具有显著的作用。

关节僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

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通常情况下，关节僵硬疼痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：关节僵硬疼痛的患者可能是患有关节炎，患者可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、正红花油、麝香止痛贴膏等药物来治疗。日常护理：关节僵硬疼痛的患者可以通过热水泡浴，使关节血液循环得到显著改善，也能够减轻关节僵硬以及疼痛症状。

起床脖子僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理，具体内容如下：1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩，每次5-10分钟，这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。2、使用远红外线物理疗法或者是热水包，一次20-30分钟，这样可以放松颈部的肌肉，减轻脖子的酸痛和僵直。3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。建议患者平时适当运动，能有效改善不适症状。

下背部僵硬和疼痛怎么办

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指导意见：本病为一种罕见的常染色体遗传疾病其确切的常染色体变异还不清楚病理：结缔组织和软骨变黑为本病的基本病理改变尿黑酸可沉积于皮肤、角膜、软骨、肌腱、韧带、大血管内膜、心内膜、甲状腺、肺及肾等脏器使这些脏器组织变黑累及软骨可导致软骨下骨剥脱避免近亲结婚进行婚前咨询检查生育咨询与检查早发现早诊断早治疗

小腿肌肉僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

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临床上患者出现这种情况后，可以按以下方法来治疗：首先，要积极主动地进行下肢肌肉的等张收缩练习，然后在康复医生的指导下进行被动的肌肉按摩、揉搓、理疗仪烤电等，还用保持仰卧位，抬起下肢，做蹬自行车动作，防止肌肉萎缩，减轻疼痛，还能有效地活动关节，防止关节僵硬。另外，如果患者活动时出现疼痛感，可以采取相应的治疗措施。可以口服待因片、镇痛药等。

晨起手指关节僵硬疼痛怎么办

赵鸿副主任医师

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晨起手指关节僵硬、疼痛去化验一下风湿四项，去医院进行检查。指关节僵硬通常是类风湿性关节炎很典型的症状，此病是慢性免疫性疾病的一种常见病，症状多表现在手、腕、足等一些小关节上，此病难于去根。晨起出现手指关节僵硬疼痛，主要见于类风湿性关节炎，表现为双手对称性的小关节疼痛，并且伴有晨僵，也就是早上起床出现僵硬的情况，一般活动半小时之后症状就会得到明显好转，在受凉的情况下，症状会进一步加重，进行热敷症状也会好转。当病情发展到一定阶段，还经常会带来活动受限，特别是关节畸形，还有致残的可能等严重症状。大家在遇到这种问题的时候，一定要保持平静的心态，积极寻找方法进行治疗，了解一些相关的有效的治疗方法，从而帮助自己尽快缓解手指关节僵硬的问题。

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