冬天手脚冰冷

问题分析：您好：您的情况是气血不足，阳虚的表现，建议口服金匮地黄丸，多吃羊肉、韭菜、乌鸡、大虾等食物，坚持锻炼身体用热水泡脚，按摩脚心，以提高机体素质，促进血液循环，保证充足睡眠，节制性生活。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看有可能是缺少锻炼引起的活力低下，建议平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，促进血液循环，注意个人保暖，希望能帮到你

问题分析：你好，根据你的病情分析，在冬天出现四肢发凉，怕冷畏寒，属于脾肾阳虚的表现，建议可以到医院的中医内科进行吃中药调理，比如附子理中丸一类加减治疗，忌辛辣刺激，避免肥甘厚腻食物，避免过度劳累及熬夜。

问题分析：你的这种情况，是肾阳虚的表现。建议口服金匮肾气丸，五子衍宗丸。注意保暖。多吃核桃黑芝麻，豆制品牛奶，瘦肉，海鲜类，蔬菜，水果，枸杞子，韭菜子等。

问题分析：你好 ，冬天天气冷，手脚属于末梢循环，血液循环差，所以手脚冰凉！祝你身体健康！

问题分析：你好，根据你叙述的这种情况考虑是末梢血循环不好，建议每天热水泡，促进血液循环，多运动。