小腹腰痛的原因如下：
出现小腹腰痛的情况，可能是盆腔炎、附件炎、内膜炎等原因所致。如果患者戴着节育环，考虑可能是节育环引起的腰疼、小肚子疼；如果剖宫产术后出现疼痛，或者是打麻药针眼的刺激性疼、疤痕压疼等问题。建议及时就医，需要到正规的妇科医院进行双合诊。如果子宫颈有举痛，两侧附件区有增厚和压痛，需要考虑是有慢性盆腔炎，可以用炒盐热敷来改善症状。

早上腰痛的原因如下：
腰肌劳损、腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现早上腰痛的症状。建议患者及时就医，通过CT或核磁共振检查明确诊断。如果患者的症状较轻，建议多睡硬板床，还可以通过按摩，推拿，理疗，膏药贴敷等方式来改善症状，日常生活中要注意锻炼腰部和背部的肌肉，不要过度劳累和负重，要多休息。如果症状久未改善，建议及时就医，通过检查排除强直性脊柱炎等疾患。

非经期痛经考虑是有盆腔炎症。需要做妇科检查彩超，如果确实是盆腔炎和宫颈问题导致，需要先进行抗炎止痛治疗，同时做TCT进行检查。平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。

可能是由于肾虚引起的腰痛，也有可能是由于痛经导致的腰痛，或者是由于附件炎引起的腰痛等。建议可以去医院做个B超检查一下，也可以去医院做个腰部ct检查一下，建议平时要多注意休息，不要干重活，不要做剧烈运动等。多喝点温开水。经期的时候右边腰痛，考虑可能是由于经期体内激素水平发生变化引起的，但也可能是盆腔炎、腰肌劳损引起的，建议先观察一下，如果只是经期有腰痛的情况，这是没有影响的，不用担心的。注意经期的卫生，注意休息不要过于劳累，注意腰部保暖，不要长时间弯腰，注意饮食清淡，少吃寒凉的食物。

痛经的治疗基本上分为两大类，药物和食物：
痛经可以是身体受凉、经常吃过于生冷的食物引起的，患者在经期可以适量喝益母草乌鸡汤，能够疏经通络，缓解痛经引起的不适；也可以适量喝红糖鲜姜大枣水，可以起到温胃暖宫的作用，缓解宫寒气血淤滞引起的痛经症状，话能促进经血的排出；还可以喝红枣红豆桂圆银耳粥，可以起到补气养血的作用。

月经后出现腰痛，首先要注意饮食的营养，同时要注意保暖，不要吃冷冻的食物，疼痛严重可以喝点中药，中药调理效果比较持久。经期后腰痛主要起因于肾虚，在月经的过程中会消耗一定的气血，也有可能出现疲劳无力等不适症状。

痛经主要是由月经期间子宫内膜分泌的前列腺素增加引起的。如果影响日常生活和工作，可以用有症状的口服止痛剂治疗，饮用生姜红糖水，用温宝热敷腹部或用热水泡脚，都可以缓解疼痛症状。月经期间注意休息，不要感冒和过度劳累。

大多数女性在月经前或者是月经期间会有腹部不适和疼痛。有可能是子宫内膜脱落牵涉腰腿部引起的，注意腹部保暖不要着凉，注意休息增加营养适当的运动。注意阴部卫生预防感染。

经期腰痛可能是以下原因导致的：
第一，月经期腰痛主要是因为最近出现了炎症介质，引起了平滑肌的抽搐，从而引起痛经。此时若有腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病，则会出现腰疼症状。
第二，月经期间身体脆弱，免疫力低下，穿着暴露很有可能会出现腰部疼痛。
第三，就是经血淤积，是中医的说法。女性月经期间有月经不通，血瘀阻滞等表现。
第四，是因为肾精亏虚，许多身体虚弱的人，在月经期间过度劳累，都会出现腰部疼痛的情况。

痛经的原因可能是生理原因，也有可能是由于饮食不当或者身体受到寒凉入侵，可以到医院进行针对性的检查，如果疼痛特别严重，可以在医生的指导下进行治疗，也可以中药调理。