一般来说，年轻人手无力发抖的原因如下：
手机、电脑族等颈椎姿势不当，影响颈椎的正常曲度，引起神经、血管受压，进而容易导致年轻人出现无力发抖等症状。日常生活中年轻人要规范颈椎姿势，还应适当运动，比如慢跑、游泳等，也要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

通常情况下，手无力发颤的病因很多，可以是因为患者平时不良的饮食习惯，也可以是因为缺乏钙，或者是因为过度疲劳，或者是因为长期熬夜，亦或者是因为长期的睡眠不足，使得身体素质比较弱。在日常生活中要注意多吃有营养的食品，多补充维生素和微量元素，同时要加强身体素质。另外还要注意保持好的作息，多注意睡眠，避免熬夜。

手颤抖这一现象通常表现为神经被激发而产生这一运动性。在运动过程中会因为肌肉紧张导致手掌和手指发生颤抖的现象，这种现象比较普遍，并且持续时间较长，严重影响正常生活。这类通常需要在骨科或神经内科求医。
颈椎问题激发臂丛神经也有此表现，或纯粹臂丛神经被破坏，这一现象的发生。如果是上肢的肌肉因为用力过度而导致痉挛的话，就会引起手臂颤抖，但是不是完全是因为肌肉收缩造成的。通常都做颈椎核磁检查，能清楚地显示椎管内是否出现病变。

浑身无力，手脚发抖，这种症状最常见的是低血糖症，低血糖发生时会出现乏力、颤抖、黑蒙、大汗的症状，也可出现于减肥节食的人，出现了这种症状要及时的监测末梢血糖，根据末梢血糖来给予相关的治疗。

脚发抖发软无力的原因是可能是肾疾病或是低血钾，应该到看下肾和心电图并化验电解质，不排除有低血糖的可能，及时监测下血糖情况偏低可以补充些糖水来缓解症状。

可能是帕金森病所引起，也可能是帕金森综合征引起。两种疾病均累及锥体外系统，患者主要表现肌张力的异常，早期主要表现为震颤，可以出现手，脚发抖，一般静止时出血，紧张时加重，随意运动时减轻，睡眠时消失，主要是给药物治疗。

全身无力感觉全身在微颤发抖可能是身体过度劳累，或者是压力过大，睡眠不足等导致的。还是要注意多一些休息，有利于改善的。平时一定要注意多进行运动，多补充各种营养，而且要注意保持充足的睡眠，生活规律来改善。

要看下有无甲状腺功能亢进症，可以查下甲状腺功能看看，双手抖动是一直发作的还是静止时发生的，考虑帕金森综合症及特发性震颤的可能，有无肌张力增高，可以查下头颅核磁共振。

双手发抖可能是帕金森氏病。帕金森病会出现双上肢静止性震颤，也就是在安静状态下会震颤，活动时减轻，睡眠时消失的震颤，同时伴有运动迟缓，肌张力增高，慌张步态等。其次要考虑小脑病变。小脑病变时，会出现双上肢意向性震颤，也就是在活动时加重，安静时减轻的震颤，还要考虑是特发性震颤。

双手出现发麻无力的现象，最常见的原因是颈部的椎间盘突出。颈部椎间盘突出压迫两侧的神经后，会造成支配上肢的两侧神经受压，产生麻木无力的症状。去医院做颈部的CT检查，查明是颈部的哪个椎间盘突出压迫了神经，然后根据压迫的程度确定治疗方式。