问题分析：你好用台灯看书或工作的时候要把房间的大灯打开不要让光线落差太大光线落差太大会使眼睛疲劳造成近视或近视加重看书或工作要有适当的光线光线最好从左边照射过来不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字减轻眼睛负担多吃蔬菜玩电脑一小时后望着远处的绿色植物发呆5分钟

问题分析：您好，每个地方区域不同在手术方式和手术费用当然也会不一样。您应该了解到，做手术当前以飞秒激光作为主流。视力矫正手术很多方面已经与国际同步了，所以选择正规眼科医院，不用过于担心。
您可以先找一家正规的眼科机构，然后进行眼部的情况检查，只要是大型眼科医院，设备、医师、手术等方面有保障。