问题分析：你好，频繁梦遗一般由于对异性的渴望及心肝火扰.肾气虚导致，一般有手淫的成年男性多发。
就以上情况而言，可以睡前冲服酸枣仁末保证踏实睡眠，再一个可以多做户外运动.尽量不要接触黄色媒体及刊物消除对异性渴望来消除梦遗，有手淫习惯尽早戒除，平时禁吃辛辣及饮酒，若舌红.易怒可以服用龙胆泻肝丸清心肝火。

问题分析：遗精次数频繁常见于长期手淫，性生活频繁，造成射精中枢造成病理性兴奋；长期接触淫秽刊物或者是音像，刺激大脑诱发遗精；以及外生殖器、附属腺体的炎症刺激引起。
建议您可以通过戒除手淫，避免接触淫秽刊物，注意休息，加强身体锻炼，如果没有缓解，建议您尽早到正规的医院检查，查明病因对症处理。