经常偏头的人可以多食含维生素和钙的食物，如粗粮、新鲜蔬菜水果、牛奶和奶制品等，可帮助缓解偏头痛，偏头痛考虑可能和神经调节有关系，需要去医院具体检查一下病因，然后在对症使用药物治疗。

偏头痛是一种血管紧张性头痛，原因如下：
1.遗传因素：偏头痛患者有家族遗传病史，要避免过度劳累、紧张等不良的情绪，尽量减少发病的次数。
2.在月经期间，由于体内荷尔蒙分泌失调，导致了神经性头疼。
3.长期熬夜、超负荷工作等不良的生活习惯会导致偏头痛。治疗上以生活习惯为主，避免熬夜，学会放松，严重的可以口服非甾体类消炎药。

神经内科。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。去神经内科进行就诊。

导致头痛的病因是很多的，常见的有脑神经、脑血管的问题，需要及早的进行检查和治疗以改善。可以去医院的神经内科进行详细的查体、头颅CT、脑血管的检查了解，配合药物改善循环、止痛治疗，而且要调理自身的心态。

经常右边偏头痛可能是神紧张、情绪激动、慢性青光眼、鼻窦炎等原因导致的。
偏头疼属于一种比较普遍的血管神经性头疼，是一种比较少见的疾病，主要以精神压力、情绪波动等诱发因素为主要症状，主要表现为一侧搏动状头疼，头疼的位置在左侧或右侧各不相同，不会出现太大的差别。另外一些颅内的病变也会导致偏头疼，比如脑梗塞、颅内肿瘤、蛛网膜下腔出血等。右侧偏头疼可能是由于其他系统的原因所致，比如右侧的慢性青光眼、右侧副鼻窦炎等。

经常头痛吃什么：首先找出引起头痛的原因。大多数考虑的是脑血管痉挛所引起的头痛。还有就是颈椎病压迫神经也会导致疼痛，建议到医院做一些相关检查，查明原因，然后对症治疗，在饮食方面尽量清淡饮食。

经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。

做一个颅脑核磁共振，看看有没有占位性病变，颅内占位性病变，可以引起颅内压增高，病人可以出现头痛。应该完善颈动脉超声，颅脑多普勒，头颈部的检查，明确颅内有没有慢性的狭窄或闭塞而导致的异常血管扩张，引起头痛发作。必要时行一个颅脑的核磁共振静脉显像明确是否存在静脉窦血栓形成的情况以上检查是最常规的检查，若已检查没有问题考虑，就是血管神经性头痛。

经常头痛的病人可能有多年的慢性反复发作的头痛病史，如果说他这次发作的头痛跟以前没有明显的差别，大多数情况下都是良性的情况。这种慢性头痛在临床上比较多，包括偏头痛、紧张性头痛，还有其他一些内科情况，比如高血压也可以引起头痛，偏头痛，紧张性头痛。

经常头疼，你还得去医院做全面检查。头痛的原因很多，如神经痛、脑膜炎和其他颅内感染。感冒、肺炎、脑动脉硬化、脑供血不足、高血压、脑外伤、偏头痛、紧张性头痛、颅内肿瘤等急性感染可引起头痛。如果不放心，可以去医院做进一步。