考虑可能是末梢循环不太好。可能存在先天性的基因问题，也有可能是气血比较虚弱。要确定是否是气血比较虚弱，首先要到医院进行望闻问切，以便确定你身体的基本情况。从而能够适当的补充气血，另外可以服用一些促进微循环的药物。

失眠心悸的解决方法如下：
1、失眠心悸多是由于植物神经功能调节紊乱或者是焦虑症引发的，这样的患者建议可以服用抑制交感神经的兴奋性药物，从而改善心悸的症状，同时还有助于改善心肌供血不足，减慢心率。
2、在治疗心悸的同时还要注意改善睡眠，建议患者可以服用短效的安眠药或者是安神补脑液之类的中成药物来进行治疗。
3、在饮食方面调理主要以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物，可以选择一些补气养血的食物，如莲子、桂圆、黑豆、牛奶、红枣等，增强心脑血管的供氧。

更年期心悸心慌可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是更年期的正常症状，通常建议注意一般治疗，即适当休息，适当外出散步，有助于舒缓情绪，从而缓解症状。
2.使用药物：但如果伴随出现心绞痛，更年期心悸心慌可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等。

是大脑心肌缺血，表现为患者自觉心跳紊乱伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐。本病本虚标实，虚实夹杂，发作期以标实为主，缓解期以本虚为主的病机特点，其医治应补其不足，泻其有余。本虚宜补，权衡心之气血阴阳之不足，有无兼见肝、脾、肾脏之亏虚，调阴阳补气血，调整脏腑之偏衰，尤应重视补心气、温心阳。

建议出现不适症状时停止饮酒。过量饮酒，可能对机体造成严重危害。休息、减少活动，可以适当饮水加快酒精在体内的代谢，或应用些醒酒茶等。考虑可能是本身存在心脏神经症，或者是植物神经功能调节紊乱，饮酒后就会加重这种不舒服的症状。当症状发作时，可以先进行吸氧治疗机体的新陈代谢增快，就需要心脏的心率增快，而引起代偿性的改变以适应心脏的高的新陈代谢率。

如果时常自觉心慌、心悸，首先在心慌心悸发作的时候及时行心电图的检查。如果持续时间每次比较短暂，可以做动态心电图的检查，这样有助于发现在心慌心悸发作时，是否出现了心律失常或者是心肌缺血。如经查明是由于心肌供血不足所引发的心慌、心悸，可以口服药物治疗。

能导致心动过速的原因很多，生理性心动过速常在跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快。病理性心动过速常见于高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病。应该先到当地正规医院心血管内科就诊查明导致心动过速的具体原因以后才能进行相应的有效治疗。

心悸要对因治疗，要看引起它的原因，如果是因为心脏疾病导致的，比如频发的房性早搏、室性早搏或阵发性的房颤、心律失常，有时候冠心病，就要积极治疗冠心病。如果是原发性的心肌病，要改善心肌代谢，用营养心肌的药物，并且纠正心衰，同时来治疗早搏。有时候是因为其它疾病，比如甲亢、严。重的贫血、感染，也会出现心慌、心悸，要治疗原发病。

心慌心悸可能是属于心脏疾病的症状。到正规三甲的医院，心内科去检查，应该做一个心电图和心脏的超声检查，通过检查要排除心脏的器质性病变。注意休息，不要劳累，生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。饮食清淡，戒烟酒。注意保暖，不要受凉。

心悸它是一种症状，而并不是属于一种疾病，平时要放松心情，减少压力，饮食方面要清淡，温和，少量多餐，有的人有心悸，但是检查出来心脏病没有异常，这种往往考虑可能跟情绪以及压力等多方面因素有关系的，也可以配合一些相应药物进行调理。