滑膜炎和脂肪垫磨损通常不是一样的。
滑膜炎是一种慢性的炎症，在慢性关节炎中比较常见，尤其是在类风湿关节炎中较为常见。而脂肪垫磨损通常是长期劳累、外伤等原因造成的，一般是因为不正确的运动姿势或者是慢性炎症所致，所以要尽量不要直接碰撞髌骨，要尽量减少上下楼梯、骑自行车等活动，以减少髌骨的摩擦。此外，在日常生活中，患者不能长时间的坐着，建议每个小时要站立10分钟以上。

磨损的软骨通常不能自我修复或再生。磨损的软骨是否能够自行愈合和再生，是目前国际上研究的热点。根据传统的理论，软骨在磨损后无法再生，药物、打针、封闭或半月板软骨成型都无法修复。然而，根据最新的技术和日本学者的研究，在进行了高位胫骨截骨术后，可以通过调节膝关节的力线，改变机体的血液循环，从而给已经磨损的软骨提供一定的缓冲和恢复的机会。日本学者最新的前沿研究报告指出，采用适当的矫形方法，可以使磨损的软骨部分恢复。

软骨磨损需要针对具体的情况进行治疗。如果是由于运动过度，或者是长时间的剧烈运动，一定要减少运动量，同时要调整运动方式，以减轻疲劳。当然，这也和年纪有关，中年人的双腿比较容易疲劳，所以要换一种锻炼方式。老年人不宜进行长时间的高强度运动，不宜登山，不宜长时间的跑步，也不宜进行暴走，可以选择游泳、慢跑、散步等运动。如果发生了软骨磨损，可以采取相应的治疗措施。比如用氨糖类、软骨素等药物，可以在关节中应用玻璃酸钠来促进软骨的修复。严重的软骨缺损不能再生，需要手术治疗。

摔伤后可以使用碘伏消毒创面，外用无菌纱布包扎治疗，要避免剧烈运动，多吃蔬菜和水果。其实摔伤之后，如果擦伤都是比较浅表性的话就没有什么大的关系的，流脓的话，说明是伤口没有清洗干净引起的。或者是天气炎热局部闷着引起的发炎。

膝盖关节骨膜磨损应该吃营养关节的药物或者进行关节腔注射，有必要可以做关节镜下清理手术，但是手术需要考虑并发症既往史等情况，平时避免长时间站立，必要时候结合按摩，针灸，敷药等措施治疗。

由于外伤以及长时间的负重活动，机械摩擦导致膝关节滑膜炎。这种病情会引起关节疼痛肿胀，导致关节屈伸不利。而且治疗过后不去除病因刺激也会复发。少活动，静养休息，用些消炎镇痛类药物，活血药物治疗。

膝盖磨损，建议均衡饮食，适量补钙，平时注意保暖，防止关节受潮受凉，避免负重，可以适当的进行关节活动，可以配合按摩，热敷来缓解膝盖的磨损，如果伴有疼痛，建议服用一些止痛药物。

髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动，在膝关节要给予保暖，进行热敷，可以用中药熏洗，或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。

髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动，在膝关节要给予保暖，进行热敷，可以用中药熏洗，或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。

髌骨骨折小腿抬不起来是由于膝关节的骨盖受到了损伤导致的，在治疗期间一定要注意休息避免劳累过度产生身体的负荷，饮食一定要清淡合理的搭配，膳食忌生冷、辛辣等刺激性食物。