问题分析：建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。
另外希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊。或者做一个b超检查一下肾脏输尿管及妇科。

问题分析：脚后跟疼有很多原因,骨刺或跟骨高压症只是常见的两种,另外腰椎间盘突出也可以引起

问题分析：考虑是由腰椎间盘突出、腰椎骨质增生和足跟骨刺引起的，做个Ct检查可以确诊。