手腕骨折100天还肿，通常是正常的，主要是因为手腕关节骨折后一般采用手法复位外固定或切开复位内固定，通常需要制动6周左右再进行康复锻炼，逐渐恢复腕关节屈伸活动。在康复的过程中，手腕关节会出现反复肿胀的症状。同时，手腕骨折，虽然已经完全愈合了。但是周围的肌腱等软组织还没有完全恢复，所以也可能会出现局部肿胀。

手腕部骨折的后遗症主要包括骨坏死、创伤愈合、局部畸形等方面。具体内容如下：
1.骨坏死：出现骨坏死或骨不连，最常见的是腕部的舟骨骨折，此位置的血液流通比较差，如果处理不当或者受到了严重的伤害，就会出现骨坏死。
2.创伤性关节炎：特别是在关节附近出现骨折，会引起关节软骨的退化，关节面的骨质增生，从而引起长期的肿胀、疼痛。
3.局部畸形：腕部的畸形可能是由于腕部骨折、错位不及时处理，造成骨折的畸形愈合，造成腕部的外形发生扭曲，严重时会影响活动功能，造成活动功能的丧失。

手腕骨折一般4~6周可以消肿。
发生手腕骨折，要主动去正规医院进行相关检查，以判断疾病的范围，如有手术指征，则需主动与医师合作进行手术治疗。对于已经发生严重骨折或者关节脱位，那么就要及时去看相关专家进行处理，根据患者实际情况选择合适的方法对其实施复位和固定。骨折早期为肿胀，由于骨折后，周围毛细血管断裂，可使局部扩张，24小时内可冷敷一次，预防毛细血管破裂出血。通常4~6周可以消肿。另外，口服消肿药物如七叶皂苷片或局部硫酸镁湿敷等也可缓解肿胀。

手腕骨折，通常在一个半月内即可痊愈，在一个半月之后可以做腕部运动，避免腕部的僵直。不过要注意，不要有剧烈的运动，也不要有任何的负重。日常生活中可以多摄入富含维生素的食物，例如鱼汤、动物内脏、肌肉、鸡蛋、牛肉等。在日常生活中要多晒太阳，这样可以帮助人体补钙，有利于促进骨骼的修复，对身体有一定的好处。

一般来说，手腕骨折后可以吃含钙丰富的食物、血化瘀药的药物进行治疗。
手腕骨折后可以吃含钙丰富的食物，常见的含钙丰富的食物有猕猴桃、无花果等，同时适当合理的饮食可以加快骨折的愈合，建议患者避免辛辣刺激的食物；手腕骨折后可以吃血化瘀药的药物，患者可以在医生的指导下口服活血化瘀药物促进骨折的愈合，如龙血竭散，云南白药胶囊等。

手腕骨折后的临床表现有以下几种：
第一，手腕关节出现骨折后会出现剧烈的疼痛，不管是被动或积极的运动都会加重这种疼痛，通过局部的制动或者推拿复位可以减轻这种疼痛。
第二种是手腕关节畸形，出现脱臼后会出现手腕关节畸形，比如枪刺。第三，手腕关节活动受限，由于骨折的脱臼，造成了骨头的连续断裂，从而会严重的限制手腕的活动。

通常情况下，手腕骨折后需要3个月时间的才能用力，要随着骨折愈合的程度逐渐增加手腕用力的程度。手腕骨折要进行石膏固定，两个月时骨折初步愈合，局部没有压痛可以进行少量的、轻度用力，在3个月后，可以开始用力，可以避免因为过多用力而导致骨头畸形愈合。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。

手腕刚骨折导致的水肿要在骨折2天内进行冰敷，避免出现大出血导致的水肿，然后再用石膏固定，在睡觉的时候不要把上肢平放，要抬高、冷敷。骨折术后引流所致的肿胀要进行冷敷，适当的功能锻炼，骨折拆除石膏后会出现静脉功能不良，此时应加强肌肉功能锻炼，尽早恢复静脉功能，或者在功能锻炼前后进行热敷，促进血液循环，促进消肿。
如果出现上述治疗后仍没有好转，建议进行X光检查，检查骨折的部位是否完好，如果位置不好，要及时纠正骨折的部位，这样可以减轻疼痛。

一般情况下，手腕发生骨折后可有以下几种后遗症：
第一、手腕关节骨折需要长时间固定，同时配合康复治疗，如固定时间过长且康复治疗不到位，可以导致关节活动受限。腕关节背伸以及屈曲均会严重受到影响，无法正常工作与生活。
第二、当患者骨折后复位不准确或过早的活动，导致破坏原来的解剖关系，导致骨折畸形愈合，就会导致腕关节的旋转受限，若患者骨质疏松，就有骨折愈合慢或者不愈合的可能。

通常情况下，手腕骨折的患者如果出现了移位的情况，需要进行复位。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，手腕部如果有移位的话就需要复位，以免患者的手腕产生创伤性关节炎，因此手腕骨折的患者如果出现了移位的情况，需要进行复位。
手腕骨折的患者配合治疗的同时，还应注意休养，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。