手腕疼一般可能是腱鞘炎、局部筋膜炎、骨膜炎或颈椎病等原因造成的。最常见的病因就是腱鞘炎，一般都是非常的痛苦和刺痛。运动效果会更好，在休息的时候会缓解。腱鞘炎分为拇指狭窄性腱鞘炎、尺骨茎突的腱鞘炎、桡骨茎突腱鞘炎等。手腕疼痛的原因有：局部筋膜炎、骨膜炎等。有可能是颈椎病，由于颈椎疾病会刺激到神经根，从而造成手腕的疼痛。

手腕外侧筋疼不能用力可能是腱鞘炎导致的，建议及时治疗，具体内容如下：
腱鞘炎通常与长时间使用该侧手腕有关，比如打字、洗菜等，会让肌腱在短时间内反复拉伸、移动，引起腱鞘炎症，导致腱鞘变得狭窄。可以通过局部封闭、局部热敷，以及外用地奥司明、芬必得、扶他林等药物的方法来缓解。如果反复发作，可以通过手术将狭窄的腱鞘切除，从而得到治疗。

手腕一用力或旋转就疼是因为腕关节炎、肌腱炎等导致的。
1、腕关节炎：包括桡腕关节炎和下尺桡关节炎。
2、肌腱系统疾病导致：如滑膜炎、腱鞘炎，还有长期反复用手腕者造成劳损，也会导致手腕疼痛。
3、骨坏死：如月骨坏死、手舟骨坏死，可通过拍片明确诊断，一般需要手术治疗。
4、软骨相关：如手腕尺骨比桡骨长，容易发生尺腕撞击，三角纤维软骨会发生磨损，需要通过手术治疗。

膝盖一用力就疼可能是髌骨软化症、髌股关节骨关节病等原因导致的。
1.髌骨软化症：如果患有髌骨软化症，可能会导致膝关节疼痛，进行跑、跳等动作均可以加重疼痛，从而引起膝盖一用力就疼。
2.髌股关节骨关节病：如果患有髌股关节骨关节病，容易造成髌股关节软骨损伤，可能会出现膝关节疼痛、活动受限等症状，从而引起膝盖一用力就疼。

患者如果出现了手部位手腕疼痛的现象，也可能是有严重的外伤导致的应该及时进行调理，手腕疼痛的症状比较明显，应该及时进行治疗，可以选择适当按摩或者是运动的方法来提高人体的免疫力，可以有效避免出现严重的手腕部位疼痛和没有办法用力的情况。

是因为手腕腕关节损伤，过度劳累导致的，如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。可以采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作，就要采用手术治疗，这样才能使病情得到好转。避免关节的过度劳损，定时休息也是很重要的。

手腕筋疼，大部分情况有可能是手腕使用过度所导致的，这种症状就导致手腕的软组织充血水肿，肌肉纤维受到反复的牵拉出现了纤维的轻微的损伤，局部微小的出血。还要排除一下有没有局部的外伤，外伤也会导致局部的筋疼。

考虑腱鞘炎，就是腕关节及手指伸肌腱在鞘管内活动过多，导致鞘管内肌腱与鞘管壁反复摩擦，导致局部充血水肿最后变性增生，平时减少腕关节活动，局部热敷，疼痛明显可用非甾体消炎止痛药物，药物无效可以局部封闭治疗。

考虑患有腕管炎或者腱鞘炎的可能性较大。或者是身体受寒受凉以后引起的局部组织表现，到骨伤科进行详细诊疗看看，及时明确病因和诊断，然后再行正确治疗就可以。

应该是局部损伤造成的，引起的原因会有很多种，建议用热毛巾热敷。手腕疼痛最多见的还是腕管综合征，这是最常见的周围神经卡压性疾患，也是进行常用手术治疗的疾患。还有可能是腱鞘炎或韧带劳损引起的。