副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:平时注意保暖防潮,保持颈椎正确姿势,避免长时间低头等,睡眠时枕头高度适宜,如长时间伏案工作,可定时轻柔活动颈肩部,出现不适感可进行理疗、热敷,应用活血化瘀的药物治疗。