脖子上长了一个红色的痘痘，还疼一般情况下是细菌感染、内分泌失调、疖肿等原因引起，患者需要到医院明确诊断后在针对性治疗。具体分析如下：
1、细菌感染：脖子上长了一个红色痘痘还疼，可能是平时不注意脖子部位的清洁卫生，单个毛囊受到细菌感染所引起的急性化脓性感染情况，通常还会伴有红肿、瘙痒的症状，患者需要遵医嘱涂抹外用药膏进行治疗，如莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等。
2、内分泌失调：也可能是内分泌失调，引起皮脂腺分泌旺盛，而皮脂分泌的物质没有及时排出体外，从而引起局部长出红色痘痘的情况，患者可以通过红蓝光祛痘的方式来改善。
3、疖肿：也可能是局部皮肤受损，细菌通过伤口入侵皮肤深层所引起的小硬结情况，通常会伴有红肿、疼痛、溃疡等情况，患者需要通过手术的方法将脓液排出，来达到治疗效果。

青春期脸上出现痘痘是很正常的现象，这个时候你一定要做好脸部的清洁工作，在洗完脸后一定要擦点面霜保湿，因为有很多人脸上长痘痘就是因为皮肤缺少水分导致出油。睡眠时间一定要足，不要熬夜，平时可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定不要吃辛辣的东西。

长期进食辛辣刺激的食物，会导致胃火旺盛，更容易加剧肌肤问题。对于上火长痘怎么办这个问题，在长痘的这段时间内一定要注意做好饮食禁忌，不吃油炸以及辛辣刺激的食物，注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果等。

有可能是属于感染带状疱疹病毒而出现的水痘，局部皮肤会出现红疙瘩，并且出现瘙痒疼痛，有可能还会导致低热发烧，还会出现皮肤发痒、疱疹、丘疹、结痂同时一起出现。

由于颈部的皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数目只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差很多，从而轻易导致干燥，这就是颈部皱纹产生的原因之一。颈部自身的生理结构可能会使皱纹出现的一个原因，但是平时的调理才是解决问题的要害。要想维持颈部的完美与紧致，就要从现在起加强对颈部皮肤的关爱与庇护。

人体下颌的部位是皮脂腺高度密集的区域，相对这个位置更容易分泌更多的皮脂。分泌的这些皮脂若不能够完全排出，并会导致它在毛囊内的淤积，就会形成之后的毛囊脂栓的形成，以及后期的炎症反应。所以，下颌部位是痤疮或者青春痘好发的部位。

脖子上面长了这个包，而且是硬的，不痛也不痒，引起重视，不排除是因为淋巴瘤引起的，淋巴瘤是一种肿瘤疾病，但要分为良性和恶性，所以说需要早诊断早治疗，后期也需要多观察，如果是周围的肉也肿了，考虑是淋巴结肿大，或者是局部炎症感染引起的。

可能是由于皮肤过敏，所以长斑，可以使用外用药缓解局部的不适症状，同时还可以配合吃抗过敏的药物治疗并预防感染。皮肤保持清洁，避免刺激，多食新鲜蔬菜、水果、少吃辛辣刺激性饮食。

单凭目前症状描述考虑网上不能盲目去猜测诊断，请谅解，需要完善体格检查及血常规，局部影像学等检查帮助诊断。建议病人及时正规公立医院内科就诊，详细提供病史资料，在专科医师指导下检查诊断后制定个体化治疗方案，以免症状迁延不愈，自己心理负担过重。

颈部的硬包，可以是肿大的淋巴结，也可能是皮下结节等问题，具体需要到医院专科进一步检查。平时也可以选择服用一些消炎的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要注意饮食忌口。也可以泡点金银花茶喝一下。