被冰块冻伤之后，可以借以热敷，而如果冻伤的程度较小的话，我们可以用热敷进行治疗，面积不大，但是可以自行热敷或者做物理热疗，这样的话可以预防感染。如果严重的话，需要去检查治疗。

冬天一到手就没温度可以晚上用热水泡泡脚，穿的厚一点。女性都会有手脚冰凉的症状，这是由于末梢循环差导致的，也和身体阳虚有一定的关系，阳虚是中医的概念，就是手足冰冷，四肢不温，可以泡泡脚，然后用暖手宝暖手，如果症状还不改善的话，及时到医院治疗。

如果是有冻伤，那么你要看一下冻伤的程度是什么样，以及冻伤的主要表现是什么样，如果仅仅是皮肤上的一些表现，身体皮肤粘膜出现冻伤，考虑是属于微循环不良导致，首先应该注意保暖，冻疮早期，如果皮肤粘膜没有破损，可以局部进行热敷按摩，也可以选择服用改善微循环，扩张血管的药物，或者是涂药膏进行治疗，平时应该多锻炼身体，一年四季用冷水洗脸，提高皮肤的防御能力。

对于冻伤的患者，可以通过涂抹药膏等方式治疗。
冻伤是由于暴露在极端寒冷的环境中，身体组织遭受冷温度影响而引起的损伤。若不慎冻伤，应尽量远离寒冷的环境，进入室内或避免进一步接触寒冷的物体，并采取保暖措施，如用温暖的水浸泡受冻的手或脚。但不要使用热水袋、电热毯或直接对受冻的部位使用热源加热，或是摩擦、揉捏或按压冻伤部位，以免加剧损伤。
冻伤后通常会出现皮肤红肿、疼痛、破溃的症状，患者可遵医嘱采用冻伤膏局部外涂，如京万红软膏。该药物为中药制剂，具有活血化瘀、消肿止痛，敛疮生肌等多种功效，使用后可减轻冻伤所致的皮肤红肿、疼痛等不适症状，促进创口收敛、结痂。

冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤，轻时可造成皮肤一过性损伤，要及时救治。耳朵冻伤的话一般还是注意加强保暖，可以适当用点药，不能随便去抓，就算很痒不舒服的话，如果抓破了会造成感染。建议尽快脱离寒冷的环境，并注意加强肢体保暖，尽可能恢复末梢血供。

冻疮已经发生在耳朵里了。这被认为与北方寒冷的气候和当地保暖措施不足有关。这时，应该特别注意保暖，避免感冒，按摩耳朵里的冻疮，促进血液循环，帮助改善症状戴帽子盖住耳朵。多喝热水，多锻炼来提高身体的抵抗力。

手被冻伤之后，需要立即进行复温处理，同时使用活血化瘀的局部外用药膏缓解症状，避免病情加重。
冻伤在冬季比较常见，若出现手被冻伤的情况，需要及时回到温暖的室内，避免再次冻伤。患者可以使用38°C左右的温水浸泡受伤部位，有助于促进血液循环，减轻冻伤和对手部的进一步损害。如果被冻伤的部位发生破溃，皮肤糜烂或溃疡，有不同程度的渗血、渗液，周围皮肤红肿，感觉疼痛等情况，建议在医生的指导下使用药物，例如京万红软膏。该药物根据中医传统疮疡理论，采用了地榆、大黄、栀子、红花、冰片等活血止痛的中药材，组方精妙，可发挥活血化瘀、促进末梢血液循环的左右，可较有效地缓解冻伤后的一系列症状。
天气寒冷时，可以佩戴手套，选择防水、防风的材料，有助于手部保持温暖，不易被冻伤。

手被冻伤后应做好手部保暖工作，也可根据医生的指导选择外用药膏涂抹。
患者可将受冻的手放置在温暖的水中，或者用温暖的湿毛巾包裹住手部，并保持温暖的环境，从而缓解手部冻伤所导致的红肿和疼痛感。若冻伤处未发生破溃，可以遵医嘱使用维生素E软膏或冻疮膏涂抹。若有破溃的现象，可以采用中药制剂京万红软膏促进创面愈合。该药物含有地榆、大黄、血竭、红花、冰片等30余种药材，具有活血止痛、去腐生肌的作用。使用后，有助于减少皮肤渗液、渗血，减轻红肿与疼痛，并促进破溃皮肤的收敛、结痂，加速愈合。
如果冻伤情况严重，如皮肤变黑，严重水肿，或有大面积低温灼伤，应立即就医。

如果在冬天不注意保暖手，脚和耳朵很容易冻伤，所以在寒冷的地方生活时需要保暖。目前，可以直接用局部冻伤膏治疗，稍微恢复后，坚持每日按摩。出现任何急性症状或局部不适，到医疗机构进行早期检查和治疗。

患者可以做好保暖，坚持热敷，同时，应做按摩，促进血液循环，这也是一种有益于调理身体的症状。通常，患者可以试一下用中药调整目前的症状。也可以吃温暖的食物，来更好的调理个人的体质，也可以适当的锻炼身体，都是可以进行调理的。