主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:您好根据您提供的情况肾阴虚脱发建议清淡饮食多喝白水适量锻炼避免辛辣刺激性饮食多吃蔬菜水果避免熬夜忌烟酒保持良好的心态充足的睡眠以上几点非常重要最好中医科就诊检查根据具体情况给予相应的治疗方案