一般情况下，吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下：
人流后月经量减少，通过激素6项检查，发现无异常现象，主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损，所以来例数较少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复，这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少，但没有明显的排卵症状，可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材，例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。

月经期可以在医生的指导下吃活血化瘀的药可以让月经量多。
在来月经的时候，可以口服一些活血化瘀的药，比如：逍遥丸，血府逐瘀胶囊，桂枝茯苓胶囊等。还可以饮用一些红糖水。女性来例数较少，与子宫内膜较薄有关，不能仅凭在经期所食用的食物增加月经的次数，可以多食用一些大豆类产品，或是口服含有雌激素的药物，促进其子宫壁增厚，从而导致经期来潮的次数增加。

月经期间一般可以通过以下方式来缓解痛经：
1.可以通过暖水袋、温热贴来进行腹部的保温，可以起到温热的作用。
2.针灸、艾灸可以起到温经活络、化瘀止疼的作用，可以选择合谷、三阴交等穴位进行针灸治疗。
3.经期要多休息，不要过于劳累，可以减轻身体的疲惫，让身体得到充分的放松。
4.疼痛剧烈时可以服用布洛芬、元胡止痛片等止痛片。

一般来说，月经期痛经吃以下食物或药物：
月经期间，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃姜片、山楂、红糖、大枣等补气血的食物，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和；药物方面，口服布洛芬或益母草颗粒等药物也能缓解痛经症状。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

月经量多痛经可能是气血虚的问题引起的，可能是体质虚寒导致的，可以在医生的指导下检查，再使用药物修复调理，需要注意好卫生干净，注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬菜水果，需要注意休息好。

如果有大量的月经伴随痛经，不能排除气滞血瘀的可能性。西医属于子宫内膜增生或子宫肌瘤的可能性，这只能通过检查来确定。腹部彩色多普勒超声检查是必需的。如果子宫肌瘤严重需要手术，如果西医检查正常，中医辨证，如果发现气滞血瘀，可以考虑使用活血化瘀的药物。

月经量多痛经一般是子宫腺肌症引起的。
子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种表现。主要是因为具有活性的子宫内膜细胞种植在子宫肌层，在来月经的时候，子宫腺肌症会出现出血的现象，长期情况下会导致局部出现多个液性暗区，并且会使子宫出现增大，导致月经量出现增多，通常可能会有进行性加重的痛经。临床上患者可以在医生的指导下曼月乐环进行治疗。

通常情况下，月经期间吃冰的东西可能会导致痛经。
在月经期间一定要少吃生冷、辛辣刺激的食物，多喝热水，不要过度劳累，不要有任何的情绪波动。月经期间食用冰会引起胃肠的不舒服，还会造成子宫的过度收缩等病理改变，从而造成月经不规律、月经过少、经血淋漓不止等。女性在月经期间不注意自身的保护，或者是吃一些生冷、刺激性的食物，会导致内分泌失调。

月经期间可以吃治痛经的中药。但要先确定导致痛经的病因，因为造成痛经的原因非常多，比如经期内受寒，饮食方面的不当，劳累过度等。另外妇科疾病也会造成痛经的，中医认为可能是淤血，气滞引起的。

月经期间痛经喝热饮和营养丰富的汤比较好。
经期女士们应注意休息不受凉，勿食辛辣刺激性食物和清淡饮食，食用新鲜水果和蔬菜，培养良好习惯。如果经期出现腹痛和阴道流血现象，说明可能患有妇科疾病。一般妇女经期可饮红糖姜水、热牛奶、玫瑰花茶、月季花茶等，红豆薏仁汤、乌骨鸡汤等，红枣桂圆鸡蛋汤等，银耳红枣汤等，营养价值均很高，有助于减轻妇女痛经，改善经期乏力疲乏。