儿童厌食不爱吃饭要找出厌食的原因，然后针对原因采用不同的办法帮助儿童增进食欲。
如果儿童是饭前吃零食导致的厌食不爱吃饭，家长应该尽量饮食培养一个良好的习惯。如果儿童是挑食、偏食导致的，家长应该在做饭的时候尽量色、味都要全，食材要选择的合理一些，营养要全面，品种要丰富一些，这样孩子看到食物就有食欲。如果孩子是消化不好导致的，家长可以让儿童多参加运动，如果体育活动过多，这样有利于肠蠕动增快，也就容易产生饥饿感。如果是微量元素缺乏导致的，应尽快的给予纠正，食欲就会增加，厌食的症状就会缓解。

孩子为什么挑食厌食呢，挑食会造成营养不足，缺乏维生素，孩子挑食中医角度来讲是脾胃不和导致的，可以适当用健脾的药物调理。而且督促孩子慢慢改变饮食习惯，让孩子多吃一些蔬菜，鱼类。挑食偏食厌食也可能是由于孩子缺锌引起的，可能会影响到孩子的生长发育，这个时候应该在饮食方面摄入，注意营养摄入，均衡化，可以用西药给孩子医治，效果会在一星期左右，会有明显改善。

儿童厌食和食欲不振是胃肠疾病的表现，可能是由于暴饮暴食、感冒或不注意食品卫生造成的。因为疾病来自口腔。也可能是缺锌引起的厌食症。也有可能他们已经积累了食物。如果是由这个原因引起的，患者可以针刺四方穴。需要进行消化检查来找出患者不喜欢吃东西的原因。

孩子出现厌食的原因可能是消化不好引起的，可以尝试做一些孩子平常吃的少的食物给他尝试一下，换一下口味，看是否能引起他的食欲。平时可以给他吃一些葡萄糖酸钙等对开胃有作用的药进行调理。

小孩厌食不爱吃饭怎么办一定要注意控制孩子喝奶的，如果孩子喝奶过多，肯定是不爱吃东西的，孩子厌食有两种一是脾胃虚弱，再就是缺锌缺钙也是可以引起食量减少的，是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。

孩子出现厌食，多与消化不良、喂养不当、缺乏微量元素等原因引起，应调整孩子饮食。若厌食严重，可考虑使用药物缓解。
小儿脾常不足，胃肠蠕动能力较差，肠道菌群不完善，可能会导致身体消化功能削弱，从而出现厌食情况。此外，在日常喂养过程中，如果进食了过多零食或高热量的食物，会增加宝宝身体饱腹感，使食欲下降，严重时可能会发生厌食。同时家长需注意，微量元素锌的缺乏，也可能会增加宝宝厌食风险。
长期厌食不利于孩子的发育和成长，因此在饮食上需保持营养均衡，确保微量元素的摄入，按时用餐，少吃零食。此外，还可以服用薏芽健脾凝胶一类的药物改善孩子厌食，其添加了薏苡仁、山楂、大枣、山药、麦芽、白扁豆、莱菔子七味药食同源的成分，具有健脾除湿，开胃消胀助消化的作用，有助于增强孩子的脾胃功能，提高食欲。

宝宝厌食首先应该先到医院进行全面的一些检查，排除一下导致厌食的一些慢性的疾病，排除缺铁缺锌引起的。排除这些因素以后需要给孩子规律的饮食，定时的进餐，保证饮食的卫生，生活需要规律睡眠，需要充足定时的大小便，营养需要全面。

孩子厌食挑食吃什么要纠正孩子这种不良习惯，家长必须要有耐心，需要长期、持久的努力，用强迫、惩罚、哄骗、说好话等消极办法不能解决根本问题，有时还会产生负面影响。应该让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励孩子要向大人或小朋友学习，养成良好习惯。

孩子厌食原因主要就是饮食不规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。片面追求高营养，损伤胃肠，引起消化不良。零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。得了该病不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

儿童厌食不爱吃饭，首先要给宝宝化验微量元素，排除缺铁、缺锌的原因。如果缺铁、缺锌，需要补充铁剂和锌剂至少1个月。厌食是由于积食引起的脾胃不好，此时可以给宝宝进行食疗。