一般情况下，膝盖只有下楼梯时才疼，患者可以通过佩戴护膝、进行锻炼等方法进行治疗。
1.佩戴护膝：如果患者的膝盖只有下楼梯时才疼，则可以通过佩戴护膝保护膝关节，减轻膝关节负重，从而使患者在下楼梯时，膝关节保持稳定，缓解膝关节疼痛的症状。
2.进行锻炼：患者也可以加强膝关节周围肌肉力量及强度锻炼，增强膝关节屈伸活动时的稳定性，从而保护膝关节，减轻膝关节的疼痛情况。

包皮过长容易藏污纳垢，引起泌尿生殖系统的炎症反应，对生殖器的发育也是不利的。到专业的泌尿外科和男科检查，阴茎海绵体血流多普勒，这样才能做出明确的判断，如果血流下降，是可以进行药物补充的，包皮过长一定要行手术治疗，这样才是最安全可靠的。这样才可以减少手术的风险性。如果阴茎勃起后能够达到十厘米正常的，不是什么问题。

包皮过长就是在疲软的时候包皮能完全盖住龟头，但能外翻露出龟头。在勃起时能看到龟头但不能全露出来。包皮过长的影响是很容易患包皮炎，如果包皮垢不经常清洗容易给性伙伴造成伤害。

以做包皮环切术的。因为包皮过长可以导致包皮龟头炎或者是其他的一些疾病。但是阴茎短小，已经发育成熟，还是去做个包皮环切术进行治疗就可以了。这个不用担心的，很简单的手术，术后一个星期前就好了。

包皮过长会造成阴茎短小的。是需要尽快的切除包皮，而且包皮过长会导致局部的细菌滋生，容易造成各种男性疾病，平时应该多加注意好局部的卫生情况，经常性的勤翻洗，保持局部的干燥清洁，衣着宽松的内衣裤。

包皮过长是指包皮包住了阴茎，必须用手的帮助才能露出龟头，算是包皮过长，包皮过长里面容易藏污纳垢，滋生细菌，对自己的生理卫生以及对同伴的生理卫生都是一种潜在的隐患。

这些原因都能够影响阴茎的正常生长发育，导致阴茎短小，所以包皮过长跟阴茎的大小是有关系的。应该尽早采取包皮环切手术治疗才好。包皮过长是由先天发育导致的，由于过长的包皮包裹覆盖的龟头，减少了龟头直接与内裤摩擦的机会，而且还容易引起炎症感染。

包皮过长是可以吃大米的。患者在饮食方面要避免食用辛辣刺激以及生冷性的食物，避免过多的食用海鲜类食物。饮食清淡为宜、多喝水，食用一些维生素含量丰富的蔬菜水果等。

所谓的包皮过长指的是，阴茎在疲软状态下，包皮全部覆盖尿道口与龟头，但可以上翻。包皮长时容易反复出现包皮龟头炎的症状，主要表现为龟头红肿瘙痒，红疹的出现，异味重等不适。如果平时没有什么不适症状出现，不愿做包皮手术，也是可以的。

包皮过长可诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿，充血，糜烂，反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，如果不及时治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺，精囊以及附睾等的炎症，同时可通过性交传染给性伴侣，另外，还可引起早泄等。