神经官能症失眠的治疗方法如下：
1、有神经官能症的患者每天晚上临睡之前，不要过于着急、紧张、焦虑。特别是上床之后，要闭上双眼减少大脑的运作交感神经的活动下降，从而诱导身体慢慢进入睡意朦胧的状态。
2、音乐对于缓解压力，陶冶性情，改善睡眠等方面的效果还是比较突出的，神经官能症患者如经常失眠的话，可以听一些较为舒缓的音乐；或者是在夏季可以打开电风扇，单调的嗡嗡声，也能让人尽快进入睡眠状态。
3、有一些食物对于改善睡眠有帮助，比如猪蹄，其中的胶原蛋白含量非常的丰富，有众多的氨基酸，能够参与人体合成胶原。同时中枢神经抑制性传递在大脑当中也存在，能够对中枢神经冷静作用，所以有助于调节改善睡眠。

心脏神经官能症也被称为功能性心脏不适，是引起患者失眠的原因。
这种情况主要是交感、副交感神经调节障碍。在临床表现主要表现为心悸、心前疼痛、胸敏、呼吸困难、呼吸困难、眩晕、失眠、达蒙，大多数发生在青壮年，年龄在20 ~ 40岁之间最多。另外，这也可能发生在更年期女性身上。因此，心脏神经症中最重要的是心脏方面的症状，特别是心悸、胸敏、胸痛、冠心病、心绞痛发作的症状。对心脏神经官能症的鉴别诊断应排除有无冠心病和心脏其余方面的问题。主要是排除有无器质性心脏疾病。对这种情况的检查者通过心电图、冠状动脉造影检查、心脏超声检查进行鉴别。

神经症失眠的药物分为两个方面。一种是对症用药，另一种是因果用药。
对症药物主要是具有镇静催眠作用的药，包括依西唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、佐匹克隆、酒石酸、佐拉坦等。睡前服用这种药可以迅速解决失眠问题，但主要副作用是容易产生依赖性和成瘾性。所以要从根本上改变和消除失眠的原因。这方面的治疗主要是战胜焦虑和抑郁的药物。例如西酞普兰、盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、盐酸本拉法辛、盐酸多萝西汀、米氮平、美石玉等。检查完毕后，最好在医生的指导下服用相关药物。

神经官能症失眠需要调整患者的个人生活方式和适当的医学干预来治疗。
首先要确保充足的睡眠时间，调整自己的生物钟。通常要早睡早起。例如晚上11:30前一定要睡觉。另外，游泳、太极拳、慢跑、瑜伽等运动。另外，还可以服用复合B族维生素、谷维素等调节植物神经官能症的药物来治疗失眠。食物要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。平时不要喝浓咖啡或浓茶，尽量不要看刺激的小说、书、电视、电影等。每天用热水泡脚也可以。像65岁以上的老人这样的老人可以适当使用安眠药来改善睡眠。

如果是有失眠抑郁的状态，它有可能是会引起腹胀的。
有可能会引起一些胃肠功能的痉挛或者是胃动力的不足，有这个状态的话，是可以选择用一些促进胃动力的，还有就是应该积极的调整这种抑郁状态，但是用药的时候得注意遵医嘱。总而言之，想要有效缓解失眠引起的腹胀，需要饮食清淡，多多运动，注意心态的调和，不要整天闷闷不乐。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

一般情况下，胃肠神经官能症能自愈，具体内容如下：
如果患者患有胃肠神经官能症，可能是非病理性因素所诱发的，在去除病因后，患者通常能够康复。因此，胃肠神经官能症能自愈。如果患者精神压力较大，可能会导致支配胃肠道神经功能出现紊乱的情况，从而使患者有恶心、呕吐、腹胀等不适症状。患者应注意保持心情愉悦，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地进行运动，以促进身体恢复健康。

胃肠神经官能症是一种由精神因素导致的一系列胃肠功能障碍和紊乱症状，包括愤怒、紧张、焦虑、生活压力、情绪发作等情绪因素，如反酸、打嗝、恶心、呕吐、厌食、腹痛、腹泻、便秘等。
胃肠神经病的治疗要同时进行心理和药物的治疗，其中精神疗法最为重要，通过心理疗法和药物疗法，可以彻底的改变胃肠神经症的行为方式，而药物只能起到一定的缓解效果，比如谷维素片，达喜，吗丁啉等。

肠胃神经官能症，可表现为神经性呕吐，神经性嗳气（吞气症）和神经性厌食等，多与肠神经官能症并见合称胃肠神经官能症，该病在病理解剖方面无器质性病因此也不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱，临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常，也常伴有失眠、焦虑、注意力不集中、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。

可根据病情对症使用胃药治疗，治疗上应用饮食疗法，营养支持疗法，镇静安眠，缓痉止痛综合治疗为主，治疗重不在药物，在于平常的饮食生活，只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。

胃肠神经官能症，主要是一组没有器质性改变，胃镜等检查都正常，但可以有功能性改变的疾病。以表现为食欲变差，恶心呕吐，进食困难，时间较长也可以有体重下降，出现体质变差，甚至可以出现身体贫血，或者也可以表现为反酸嗳气，但做胃镜或者其他检查并没有发现实质性病变。