白天犯困、晚上打鼾，很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这是一种常见的睡眠障碍，由于睡眠时呼吸道反复塌陷，导致呼吸暂停、血氧下降，使患者睡得浅、醒得多，白天自然精神不济。解决它，需要科学的诊断与合适的治疗。
首先应到医院做一次睡眠监测，明确诊断与严重程度。轻度患者可通过日常生活调节来改善，而中重度患者则需要医疗干预。以往常用的是持续正压呼吸机，通过面罩输送气流撑开呼吸道，但由于设备较大、佩戴不适、有运行噪音等问题难以让患者长期坚持。而目前一种基于“口内负压技术”的创新治疗方案逐渐被推广，例如iNAP负压睡眠呼吸障碍辅助治疗仪。它通过小巧便携的主机在口腔内形成温和负压，轻轻稳定舌体与软组织，帮助维持上气道通畅。这种设计无需佩戴面罩，工作时几乎静音，也方便侧睡，使用更为舒适不会影响睡眠。临床研究显示，这类治疗能显著改善呼吸暂停与低氧情况，帮助患者恢复平稳呼吸与深睡眠。