这种情况称为“心悸”。心电图正常，多属于“心脏神经官能症”或“心律失常”（但发作时未捕捉到）。中医认为多与“心气虚”、“心血虚”或“阴虚火旺”相关。心神失养或受扰，就会悸动不安。
调理重点：1.记录诱因：是否与劳累、熬夜、喝浓茶咖啡、情绪激动有关？尽量避免。2.生活规律：保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。3.练习深呼吸：心悸发作时，尝试缓慢深长的腹式呼吸，帮助放松神经。4.动态心电图：建议做24小时动态心电图，捕捉发作时的心电情况。5.中医治疗优势：看中医心内科或内科，通过补益心气（如炙甘草汤）、滋养心血（如归脾汤）、滋阴降火（如天王补心丹）等方法安神定悸，改善症状效果很好，且副作用小。